产后骨盆前倾如何矫正

2020-07-14

产后骨盆前倾如何矫正:
  骨盆本身有一定前倾角度,不一定和分娩直接相关。比如经常穿着高跟鞋的女性,她骨盆前倾角度就会偏大。分娩也有可能造成骨盆前倾,它不是分娩一过性过程引起,而是孕期整个腹部下垂,对骨盆、腰椎产生压力造成。如果出现骨盆过度前倾,体态上就表现为臀部后翘、腹部向前突。如果出现很严重情况,产后可以通过戴收腹带辅助产妇锻炼腹部。
  也可以做一些运动来恢复腹部肌力,让骨盆逐渐恢复成正常角度。可以做卷腹、仰卧起坐等运动,同时也可以做瑜伽、普拉提类运动帮助产妇恢复骨盆角度。如果是很严重的骨盆前倾,臀部后翘,必要的时候还要到骨科就诊,检查韧带和骨质有没有一些特别严重的问题,需要手术解决,或者需要一些康复训练。
  正常情况下,如果没有一些异常感觉,骨盆前倾不需要特殊处理,平时注意少穿高跟鞋,多穿一些平底鞋就可以,适当增加一些运动,特别是游泳,也可以帮助产妇恢复到正常体态。



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怀孕初期吃什么

怀孕初期的时候孕妇的早孕反应相对来讲比较重,大约有2/3的孕妇有早孕反应。比如恶心、晨吐等,甚至出现嗜睡、浑身乏力的情况。如果出现这些情况,一般建议孕妇进食容易消化的、清淡的食物,平稳的度过早孕反应期。早孕反应阶段并不需要补充特殊的、有营养的东西。怀孕早期相对来讲胚胎比较小,这个时候不建议刻意的讲究膳食,最关键的是平稳的度过早孕反应期。一般情况下,少食多餐或进食容易消化的食物,如喝粥即可。

怀孕初期肚子疼

怀孕初期肚子疼需要根据实际情况进行处理。如果孕妇既往无任何妇产科疾病病史,在孕前检查的时候双附件和子宫状态良好,有些孕妇在怀孕早期的时候可能会出现隐痛,以小腹两侧隐痛为主。这种情况可能由子宫旁边的血管和韧带随着子宫的饱满和增大一起慢慢增长引起。此时,如果孕妇出现间接性牵涉痛,而且没有加重迹象,正常休息即可,一般情况下可以平稳度过此期。如果孕妇既往有过卵巢囊肿病史,卵巢囊肿蒂扭转也会产生腹痛,这种腹痛通常较严重。如宫外孕,宫外孕往往在停经之后产生剧烈的腹痛,呈撕裂样疼痛,甚至伴有休克、心慌等情况。一旦出现疼痛剧烈甚至持续性疼痛伴有其他症状的情况下,如果自己难以确定,应尽快就医,以排除宫外孕可能性。另外如果既往有过卵巢囊肿病史,一旦出现早孕合并腹痛现象,腹痛比较明显、部位比较固定,这种情况下也应该及时就诊,以免贻误病情。

哪些人不能戴避孕环

避孕环又称宫内节育器,育龄期的妇女一般都是可以放置宫内节育器的。但是如果有以下的情况,是不宜放置或者暂时不宜放置宫内节育器的。第一种就是有全身及慢性的疾病,比如心力衰竭,严重的贫血,出血性疾病以及各种疾病的急性阶段,都不适合放置宫内节育器,或者暂时不适合放置。第二种情况就是生殖道的炎症,比如急慢性的盆腔炎、阴道炎、重度的宫颈糜烂,也称三度的宫颈糜烂以及性传播疾病等,这些都需要等炎症控制以后再进行放置。第三种情况就是生殖器官的肿瘤,或者子宫的畸形,卵巢的肿瘤,或者双子宫、双角子宫,也不适于放置。第四种情况就是月经异常,包括月经过多、过频、过少或者不规则的阴道流血,严重的痛经等。第五种情况就是宫腔小于五厘米或者大于九厘米,还有就是宫颈内口松弛或者严重的裂伤。重度的子宫脱垂的患者也不适合放置宫内节育器。

婚前检查对优生优育有什么好处

婚前检查有利于人们的身体健康,有利于预防或减少妇女病的发生。婚前给予必要的卫生指导,更有利于优生优育。婚前检查的好处主要表现为以下五个方面,第一个方面有利于优生优育,有很多夫妻很珍惜学习和工作的时间,不想把时间和精力花费在孩子和家务上。通过婚前检查,可以在医生的指导下了解自身的情况,选择合适的避孕方法。第二,有利于接受健康的指导。通过婚前检查,可以知道双方的身体状况,精神状态,有没有遗传性的疾病。第三,有利于身体的健康。通过检查能够及时的发现不适合结婚的疾病,像急性肝炎、活动性肺结核。第四,就是能够发现生殖器官的异常。第五,有利于优生。孩子是否健康聪明,必须建立在科学的基础上。通过家族史的核查和身体的检查,可以发现遗传缺陷的方面的问题,医生会对生育进行必要的指导,避免遗传病儿和畸形儿的出现。

产前检查的项目有什么

产前检查的项目是很多的,主要的检查是根据不同的孕龄来进行的。早孕阶段我们主要检查的就是甲状腺功能。早孕做超声检查也是非常重要的。孕中期还有一些其他的检查。妊娠中晚期还有胎心监护。每个孕周不同,检查项目也不同。

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