急性腰扭伤有什么危害

2020-07-15

腰扭伤是生活中容易出现的一种腰部损害,经常发生于搬东西或者是推东西不当的时候,腰部肌肉突然受到损伤和痉挛,产生剧烈的疼痛,导致患者不能行动,活动受限等等。由于腰扭伤是一种软组织的损伤,但是经常的腰扭伤,会影响到脊柱的稳定结构。



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什么是急性腰背部扭伤

什么是急性腰背部扭伤:
急性腰背部扭伤即俗话说的“闪到腰了”,在临床上较为多见,尤其是在体力劳动者;偶然参加运动或劳动而事先又未做体力活动准备者发生尤多,此种情况则多见于常年坐办公室者。腰背软组织主要包括参与和支配脊柱运动的肌肉、肌腱和连接椎体的各条韧带、小关节、椎间盘以及有关的筋膜、滑膜等。运动及劳动时无准备工作、姿势及方式不当、配合欠佳,或本身有腰椎病受凉或姿势改变等均可能导致急性腰背部扭伤。治疗方面有以下几点:1。腰背部制动,以弹力腰围制动,以有利于损伤组织获得正常愈合,同时可过多的活动延长病程,转入慢性腰痛(腰部慢性纤维织炎)而使治疗复杂化。对严重损伤者,应嘱其绝对卧床休息2~3周,原则上不应少于7~10天,而后行支具固定一般持续3~4周。2。予以理疗、针灸、按摩等治疗,配合口服消炎镇痛药物。3。有明确痛点的可行封闭疗法。4。康复期功能锻炼 ?约3~4周后损伤处即逐渐愈合,可开始腰背肌功能锻炼,以求及早恢复肌力

腰扭伤治疗方法

腰扭伤治疗方法:
  腰扭伤以后主要的症状是腰痛,同时腰部的活动受限,主要是前屈和旋转的活动受限为主。腰扭伤以后早期的治疗一个是卧床,卧床休息本身就是一个治疗。
  腰扭伤以后急性期一般是一到三周,这段时间都应该尽量的卧床休息,另外一个要佩戴腰围,下地的时候要佩戴腰围,我们一般建议佩戴相对硬一些的腰围,它对腰椎有稳定的作用,卧床和佩戴腰围它的作用都是减少对于腰椎的刺激,对腰扭伤的恢复会有帮助;药物治疗一个是消炎镇痛类的药物的治疗,包括扶他林或者是芬必得片。它的主要的作用是消除局部的炎症反应,对腰痛的症状改善会有帮助;中药早期的时候,我们会用活血止痛的中药口服和外用。口服药包括七厘胶囊;外用的我们常用的是活血止痛膏;其他的治疗方法,包括针灸、理疗、推拿的治疗的方法。对于一些腰痛比较剧烈、症状明显,同时有一些病人有可能会出现下肢的放射痛,这一类的病人的话,我们一般都是建议到医院就诊,做进一步的检查,明确诊断,同时排除椎间盘突出的可能性。

经常腰扭伤是怎么回事

腰椎是人体一个承重较大的组织,不管是在站立还是坐立或者是活动劳动的时候,这个部位都会存在有比较大的压力。有些人由于平时不进行体育锻炼,或者身体的机能逐渐下降的状况下,腰部的肌肉会发生萎缩,简单来说就是腰部的肌肉力量不够强壮。那么我们在进行行走活动,特别是一些体位变化,突然变换的动作的时候,我们会出现闪腰的症状,严格来说就会发生急性的腰扭伤,而这些急性腰扭伤发生以后,会出现肌肉的痉挛性疼痛,比较让人难以忍受。有些人经常性的腰扭伤,主要的原因是腰部的肌肉力量不足,或者有些人存在一些特殊的疾病,例如腰椎间盘突出,人体为了保持腰部的正常功能,会存在一些代偿性的肌肉收缩,引起一些代偿性的姿势,让人感觉到没有那么不舒服,这个时候就容易发生经常腰扭伤。

腰扭伤能坐着吗

急性腰扭伤以后,最好不要坐,主要是由于腰部支持着人体上半部分头部躯干的重量,它在人体的各部位运动的过程中担负着枢纽作用。在发生腰扭伤以后,不要惊慌失措,进行推拿或者按摩腰部,以避免症状加重。出现急性腰扭伤以后,尽量保持安静,腰部没有负担的姿势躺在床上休息为主,平卧位休息或者侧位休息都可以。侧卧的时候,宜将膝部屈曲,而平躺时,小腿最好要用棉垫垫高,这两种睡姿都可以让腰部的肌肉松弛,能够使得腰肌放松或者疼痛逐渐减轻。同时可以泡热水澡,或者怀炉,在腰部加温,也可以有助于腰痛的缓解。轻微的腰扭伤,一般三五天就可以痊愈。腰扭伤以后一定不要惊慌失措,坐着可以让腰扭伤的症状加重。所以不要采取这种姿势,应该及时地躺下。

用什么药对腰扭伤效果最好

腰扭伤的时候会出现大面积的水肿,所以这个时候不适合使用一些活血的药物,可以吃一些缓解疼痛的药物,疼痛减轻后,肌肉就会自然放松下来。这样水肿也会吸收的更好一些,更有利于症状的恢复。同时配合物理治疗恢复会更好一些。

腰扭伤的治疗方法

腰扭伤的治疗方法:
  腰扭伤后主要症状是腰痛伴有腰部的活动受限,以前屈和旋转的活动受限为主。腰扭伤早期治疗以卧床为主,急性期一般是一到三周,这段时间尽量卧床休息,下地要佩戴腰围,对腰椎有稳定的作用,卧减少对于腰椎的刺激;药物用消炎镇痛类药物的治疗,如:扶他林、芬必得片,消除局部的炎症反应;
  早期用活血止痛的中药口服和外用;其他治疗方法包括针灸、理疗、推拿等。对于腰痛剧烈、症状明显,伴有下肢的放射痛,建议到医院就诊,对症治疗。

腰扭伤了如何快速恢复

腰扭伤后要评估损伤程度,多数患者损伤并不是很重。腰扭伤虽然疼得很厉害,但是损伤部位的结构、组织损伤并不是很重。腰扭伤急性阶段,首先建议冷敷,减少扭伤部位的出血、减轻组织水肿,减轻局部继发性的保护性损伤;随后可以热敷,后期也可以做一些手法治疗,比如局部烤电、理疗方法。患者一定要注意制动休息,在休息的时候,尽量卧床、完全休息;患者休息越放松,肌肉痉挛解除就越快,恢复得就越好。总之,腰扭伤早期一定要冷敷,后期要注意休息,恢复阶段可以适当锻炼。

若遇急性腰扭伤怎么处理为好

如果遇到急性腰扭伤,就要立即平卧在硬木板床上休息,并及时送往医院治疗。建议在扭伤后48小时内用冰块适当冷敷,之后可改为热敷。同时要使用消炎止痛和活血化瘀类药物,还可配合手法和点按穴位等疗法来治。

在做一些剧烈运动或者有突然转身等动作时,就比较容易发生急性腰扭伤。这时不仅会伴随难以忍受的疼痛等不适感,而且会无法活动腰部,甚至只能躺床上休息,所以一定要及时处理,以便能尽快恢复。那么若遇急性腰扭伤怎么处理为好呢?
  一、急性腰扭伤的急救方法
  在急性腰扭伤发生的第一时间,应该立即让患者平卧在硬木板床上休息,这样有助于减轻肌肉痉挛和疼痛感。在抬患者时一定要保持水平,且最好在腰部两侧垫一些衣物帮助固定,之后再及时转送医院治疗。
  二、急性腰扭伤的治疗方法
  1.及时冷敷
  扭伤发生后48小时之内,可以对患者腰部进行适当冷敷。具体做法是用柔软的毛巾包裹着冰块,外敷在疼痛严重的部位,可促使破裂的毛细血管收缩,减轻肿胀疼痛。同时需要注意观察扭伤部位皮肤颜色变化,若变得青紫,或者患者有主观感觉麻木,则需暂时停止冷敷。
  2.适当热敷
  扭伤3-4天后可用热毛巾热敷,能有效改善局部血液循环,促进水肿和血肿消除。
  3.使用药物
  如果患者腰部疼痛严重,就可以酌情服用消炎止痛和解痉药物进行治疗,常用药有消炎痛和芬必得片等。必要时可外敷具有消肿止痛和活血化瘀作用的中药,像云南白药和三七活血膏等都可作为选择。但在患处皮肤有破损时要禁止使用。
  4.手法治疗
  通过手法对患者的腰部及臀部肌肉进行松解,有助于腰扭伤症状尽快缓解。具体可采用扳法以及腰椎复位法,疗效十分确切。
  5.点按穴位
  患者可采取坐位,用中指或大拇指用力按压太冲穴等穴位,每次可按压3-5分钟。点按之后可前后左右转动腰部,可减轻腰扭伤引起的疼痛不适感。

腰扭伤怎么办

腰扭伤的现象是非常常见的,当这种情况发生之后,患者首先要做的就是立即躺下来休息,并且要在24小时之内冷敷,越早越好,两天之后要进行热敷。这期间可进行简单的按摩,如果症状严重则需要用药治疗。

在日常生活中,如果搬运重物或者是做某些运动,很容易扭伤腰部。腰部一旦扭伤,会让患者感到非常的难受,而且也会影响到正常的生活和工作,因此大家都盼望着能够尽快的恢复。那么腰扭伤怎么办?下面来介绍几个有效的方法。
  1、立即躺着休息:不管是因为搬运重物还是运动导致腰扭伤,都应该要赶紧放下手头的事情,躺下来好好休息,让腰部能够彻底的放松。最好是能够躺在硬板床上,这样对腰部的疼痛症状减轻以及恢复会有帮助。
  2、及时冷敷:一旦发生了腰扭伤的情况,最好是能够尽早的进行冷敷处理。可以用冷水对局部进行冲洗,也可以用干净的毛巾包裹冰块对患处进行冷敷。通过冷敷能够让破裂的血管收缩,从而减轻出血以及肿胀现象,也能够缓解疼痛。冷敷之后要用包袋适当的对扭伤的部位进行包裹,防止肿胀。
  3、两天之后热敷:腰部扭伤了不能立即进行热敷,但是两天之后就要适当的上热敷了。热敷的时候可以用热毛巾,也可以用热水袋,每次热敷的时间控制在半个小时左右。通过热敷能够让扭伤部位的血液循环加快,减轻疼痛和肿胀的症状,并且促进炎症吸收,有助于病情的恢复。
  4、简单的按摩:腰部扭伤了之后,可以通过简单的按摩来缓解症状,注意不能过分的用力,轻轻的按摩能够增加患处的血液流量。按摩一般都是在扭伤之后24小时进行,最好是能够找专业的人员帮忙,这样可以达到更好的治疗效果,也可以避免二次损伤。
  5、用药治疗:如果腰扭伤的情况比较严重,患者可以在医生的指导下使用一些药物来治疗。一般应用的都是外涂的药物,也可以直接贴一些能够治疗腰部扭伤的膏药,若是疼痛的症状比较明显,可适当的口服止痛药物。

腰扭伤的治疗方法

如果发生了腰扭伤,首先要进行紧急处理,包括卧床休息,尽快的冷敷以及24小时热敷;路上1~2天后可外用一些治疗跌打损伤的药物;另外就是可进行中医治疗,包括针灸治疗和推拿按摩治疗。

平时搬运重物或者是做运动的时候,很容易发生腰扭伤的情况。腰部一旦扭伤,往往会产生剧烈的疼痛和肿胀症状,给患者带来很多的痛苦,也会影响正常的生活和工作,所以患者都盼望着能够快速的恢复。那么腰扭伤的治疗方法有哪些?
  一、腰扭伤的紧急处理治疗
  1.卧床休息:腰部一旦发生了扭伤,患者必须要保证卧床休息,这是最基本的治疗方法。尤其是应该要睡硬板床,卧床的时间至少是3~7天,这样可以保证损伤的组织能够得到充分的修复,避免一些后遗症的发生。
  2.尽快冷敷:腰部扭伤发生之后,尽量能够在几分钟之内就进行冷敷。可以用湿冷的毛巾,也可以用冰袋敷在患处,这种方法能够让患处的血管收缩,减少肿胀以及内出血现象,同时也能够缓解疼痛和痉挛。冷敷的时间一般就是半个小时,中间隔一个小时之后再进行第二次冷敷。
  3.24小时后热敷:腰部扭伤超过了24小时就可以进行热敷了,用热毛巾或者是热水袋在扭伤的部位进行热敷,也可以直接贴一个暖贴。热敷的温度不要太高,以免烫伤皮肤,时间也不要太长,一般来说每次热敷30分钟,一天热敷两三次即可。通过热敷,不仅可以减轻疼痛,也能够促进炎症吸收。
  二、腰扭伤的药物治疗
  紧急处理腰扭伤之后,患者需要及时的应用治疗跌打损伤的药物来治疗,比如说红花油或者是活络油,也可以使用云南白药喷雾剂。这种药物一般都是在受伤的1~2天之后使用。
  三、腰扭伤的中医治疗
  1.针灸治疗:在治疗腰扭伤这方面,针灸的效果还是比较不错的,主要针刺的穴位就是肾俞、大肠俞、秩边、腰阳关等。通过对这些穴位的针灸,能够让腰部的疼痛和其他不适减轻,也有助于腰椎功能的恢复。
  2.推拿按摩:通过推拿按摩的方式也能够治疗腰部扭伤,在按摩之前要先舒筋活络,然后点按相关的穴位,手法主要是以接、推、滚、揉为主。

急性腰扭伤的治疗方法

急性腰扭伤患者可以根据症状来选择不同的治疗方法。轻度的腰扭伤,一般选择保守治疗即可,注意休息和局部保暖就行了。稍微严重一些的可以使用红花油或云南白药气雾剂,也可中医推拿或针灸。电疗也是常用治疗方法。

急性腰扭伤在日常生活中很常见,无论是青少年还是中老年人都有可能患病。急性腰扭伤一般和运动前准备不充分,以及腰肌力量过于薄弱有关。急性腰扭伤后,患者常常会觉得腰部疼痛,甚至没有办法使劲。那么急性腰扭伤的治疗方法有哪些?患者有何注意事项?
  一、急性腰扭伤的治疗方法
  1.保守治疗:如果是轻度急性腰扭伤的话,一般可以通过保守治疗来缓解。保守治疗并不需要特意使用药物,平时只要多注意休息,注意局部保暖即可。因为人的身体有一定的自愈能力,轻度的扭伤是完全可以自己康复的。
  2.药物治疗:稍微严重一些的急性腰扭伤就需要外用一些跌打损伤药物,比如说红花油。另外也可以使用云南白药气雾剂或者是活血止痛酊。这些药物都能够有效缓解症状,并且还可以促进局部的血液循环,防止局部淤青加重。
  3.中医理疗:中医理疗也是常用的治疗方法,常见的中医理疗方法就是进行推拿按摩,另外也可以配合上针灸进行治疗。这两种方法能够有效的活络气血,还能减轻疼痛症状。
  4.电疗:局部肌肉进行电刺激也可以有效缓解症状,同时也可以使用超短波刺激肌肉。电疗能够起到快速放松肌肉的作用,对肌肉很有好处。
  二、急性腰扭伤患者注意事项
  1.避免弯腰:在急性扭伤发作期间,一定要注意休息、避免弯腰,这个时候也不要拿重物。如果经常提着重物,很容易会加重腰伤。
  2.注意患处保暖:要注意做好换出的保暖工作,否则受到风吹刺激很容易加重症状,因为冷风刺激会导致肌肉收缩。
  3.康复后适当锻炼:大多数急性腰扭伤患者平时都没有锻炼习惯,所以患者康复后,一定要适当进行腰背肌锻炼,这样可预防扭伤复发。但要注意适度,不可过量。

腰扭伤的最佳食物有哪些

生活中,由于不正确的生活习惯,过度劳动,剧烈运动,人们出现了很多腰部问题。腰扭伤就是最常见的问题之一,腰扭伤后给生活、工作带来不必要的麻烦,严重影响身心。如此,有些人就要问了,腰扭伤吃什么东西好的快?腰扭伤的最佳食物是什么?下面这篇文章就来具体介绍一下腰扭伤后的饮食。

1.猪腰子1只,陈皮,将猪腰子洗净切片,与陈皮共同煮熟,加佐料食之。
  2.瘦猪肉,丹参,煨熟食之。
  3.宽筋藤,苏木青皮鸭蛋,盐,先将宽筋藤、苏木、鸭蛋一起故人堡内,加冷水运量同煮,蛋熟后大蛋壳,加盐,再煮20分钟即可食用,每次食蛋1-2个,每日1-2次。
  4.大黄白芷肉桂樟脑,用白酒。共浸泡1日后,即可饮用。每次服10毫升,每日2次。用本方治疗扭伤腰痛,一般只须服1~2日,病即告愈,用之临床,屡获奇效。
  5.生姜,生大黄,冰片。将生姜去皮、洗净、捣烂、挤汁,大黄、冰片研成细粉,再将各药加适量开水共调成糊状。使用前,先用葱白头,捣烂炒热,用布包好,在痛处揉擦至局部皮肤发红,然后将上药敷上,用绷带包扎,每天换药1次。治愈时间2~5日。
  6.食用动物肾脏,因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素。海参,富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。

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