生完孩子多久来月经

生完孩子多久来月经：
　　恶露是一般是42天以后才会彻底干净，但产后一个月就来月经也有可能是正常情况。绝大多数情况下生完孩子四个月以后来月经。如果哺乳得非常好，那就哺乳的过程中都可能不来月经。部分产妇产后哺乳期八个月才来月经，甚至出现一年或者一年半才来月经的情况，这些都是正常的。但生完一年也不来月经也不一定异常，必要的时候做个B超检查。
　　有可能是病理性的问题，例如生孩子过程中大出血，导致脑垂体的出血性梗死、缺血性梗死，生完孩子就是一个永久性的闭经，这个需要检查。再例如生完孩子之后，卵巢上有个大囊肿，导致不来月经。产后来月经若太早或太晚，应去医院做B超检查，如果B超显示没事，医生说月经会来，那就没有问题。

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夏天坐月子的注意事项

夏天坐月子的注意事项比较多，比如新妈妈身上出汗时应该尽快的换掉一些汗湿的衣服，可以使用空调或者是风扇，但是要注意不能够直接对着女性来吹。很多人认为夏天坐月子的注意事项就是只穿上长衣长裤，门窗要紧闭，不能开空调，不能够洗头、洗澡。其实这些观点是不科学的。在夏天的时候天气比较炎热，可以使用风扇或者是手摇扇，在室内的温度最好以25度左右，这样可以给产后的妈妈一个比较舒适的环境，必要的时候也是可以开空调的，但是都不能够直接对着产后的妈妈来吹。在夏天坐月子的时候也是可以刷牙、洗头或者是淋浴的。如果因为出汗多身体不舒服，可以选择淋浴，也可以让家人帮忙早晚用温水来擦浴。另外室内的湿度最好保持在55%左右，而室内要注意通风换气，夏天坐月子的时候不宜紧闭门窗，要经常的开窗通风，保持室内的空气清新。另外在产后一定要注意避免过早的进行性生活，一般在产后一个月再进行性生活为宜，还有要穿宽松的并且舒适的一些软底鞋，不要穿一些硬的鞋底，另外要穿宽松的衣服，还有保证充足的睡眠。

冬天坐月子注意什么

产妇经过分娩生产，一般身体会变得很虚弱。在冬天的时候要特别注意不能够受凉，在冬天坐月子的注意事项，要格外的引起重视。首先，新妈妈哺乳以及照顾婴儿更容易胃寒，另外，经常的洗澡和换洗内衣来保持皮肤的清洁。重要的是保持屋内的温度，一般是20到25度就可以。不要忽高忽低，在没有暖气的南方也可以采用空调或者是电暖气等一些设备来保持屋内的温度。而对于气候比较干燥的北方，保持室内的湿度也是非常重要的。另外，新妈妈的被子尽量的要薄一点，床也不要太软，外面寒风刺骨，屋里边却是暖洋洋的，所以我们除了要做好定时的通风以外，还要注意被褥不要过厚，即使冬天被子也应该比怀孕后期薄一些。另外在新妈妈洗澡的时候水温要适宜，同时应该注意防风。产后洗澡是可以缓解分娩的疲劳，舒缓精神的，还能够保持身体的清洁卫生，一般在生产一周以后就可以洗澡。另外，水温要注意调整到30多左右就可以，也可以提前开启浴霸，洗澡后要及时把头发擦干，另外要加强营养，水果，蔬菜是不能少的。

坐月子能洗头吗

女性在产后由于会大量的出汗，所以在产后是可以洗头的。很多人认为女性在产后需要满月以后才能够洗头，其实这种认为是错误的。因为产妇在分娩的时候一般会大量的出汗，在产后出汗也会比较的多，再加上恶露不断的排出以及乳汁的分泌，身体一般都会比普通人更加容易脏，也更容易让一些病原体进入了体内。因此产后讲究个人卫生是十分重要的。在产后一般一周左右的时候，女性就可以来洗头了。在洗头的时候要注意保暖，而且洗头的时间不易过长，洗完头以后一般要立即的来擦干头发，防止受凉感冒，也不宜对着空调吹或者是风扇吹，还要多喝汤水来增强身体的抵抗力，所以女性在产后坐月子的时候是可以洗头的。

坐月子吃什么下奶

女性在产后母乳对宝宝来是非常重要的，所以很多的妈妈都希望能够尽早的下奶。妈妈们可以试试像花生、丝瓜、茭白、碗豆等一些催乳的食品，这些对于尽早下奶都是非常有好处的。花生有用于一些脾虚、反胃、有水肿的女性，以及各种贫血，还有出血症状、干咳的女性，还有对于女性产后催乳都有一定的作用。而丝瓜也是一种中药材，如果出现乳腺的炎症，发奶的时候有包块、乳汁分泌不畅的时候，中医上一般建议会将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到调乳房和催乳以及开胃化痰的功效。茭白不仅好吃，而且营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质以及多种的维生素和矿物质，所以现在用茭白还有猪蹄同煮来吃，也有比较好的催乳的效果。

怎么区分恶露和月经

女性在产后半个月以后至三周以内，一般会有恶露的出现，恶露在产后一段时间开始排出，可是到了一定的时候会停止。很多的准妈妈会感到非常的困惑，他们往往很难分清楚恶露和月经之间的区别。在恶露当中一般会有大量的血细胞退化，蜕膜以及表皮细胞，而正常的恶露有血腥味，但是并不臭。一般来说对于不哺乳的产妇，通常在产后的6到10周就会来月经，而哺乳的产妇月经会稍微的延迟，来月经的时间也因个人的差异有很大的变动性，可能在产后2到18个月内都有时可能会恢复，平均是6到8个月，甚至有的新妈咪在哺乳期间月经会一直不光临，所以当心妈妈发现自己在3周以后的排出物仍然呈血样，并且带有异味的时候，最好到医院进行检查。所以产后恶露和来月经的时间上是不同的，女性应该注意区别。

产后子宫多久恢复正常

产后子宫多久恢复正常：
　　产后子宫恢复正常需要一个过程，产后子宫大概都是一个平肚脐的水平，然后产后一天下降一指，大概产后两周左右，这个子宫就完全回到盆腔里，通过肚子上摸子宫就摸不到了，子宫能完全恢复到孕前的这个水平，是产后42天左右，这个时候血性恶露基本上也干净了。所以产后42天的时候，产妇是需要去医院进行身体的检查，了解身体恢复的情况，主要检查一下阴道，侧切口恢复的情况，宫颈是不是恢复了，子宫的大小是不是正常。
　　一切恢复正常没有问题的话，那么产后可以增加一些运动，促进这个产妇的恢复，做一些盆底肌的训练。同时也可以有同房，性生活这些。

产后子宫下垂症状

产后子宫下垂症状：
　　产后子宫下垂是用来观察产后的一个子宫的这个恢复的情况，一般产后42天的时候，大部分孕妇产妇没有子宫下垂的这个表现。主要会出现盆底比较松弛，伴有阴道前壁松弛，可能会有一些排尿的改变，出现尿频，尿失禁这些情况，对于这种情况建议产妇做一个尿动力学的检查，了解泌尿系统是不是出现了问题。
　　对于产后盆底的检查，盆底松弛通过康复训练是可以恢复到正常的，产后42天检查有子宫下垂的情况，建议三个月后可以在做检查观察下具体情况，在这个期间可以去医院做盆底的康复训练，多数人是可以恢复到正常的，对于无法恢复的是需要进行针对性纠正治疗的。

产后子宫脱垂能自愈吗

产后子宫脱垂能自愈吗：
　　产后是需要子宫脱垂的情况，对于不严重的是可以自愈的，那么严重严重的是需要做康复训练或者手术治疗的。子宫脱垂是1度的是很轻的，可以通过我们产后的这个盆底功能训练和电刺激帮助它恢复，一般情况下是可以治愈的。
　　如果脱垂很严重，达到2度了，宫颈完全脱出阴道口，子宫甚至完全脱出阴道口，通过这种物理的办法训练，功能锻炼的办法是很难治愈的，这种是需要手术治疗的，手术治疗也不是很可怕，主要是把子宫吊上去，而不是切除子宫，对于子宫脱垂的不同情况，治疗方法也是不同的，一般情况下不会遇到严重的脱垂问题。建议产后42天是需要去医院检查身体恢复的状况。

哺乳期可以吃螃蟹吗

哺乳期可以吃螃蟹吗：
　　哺乳期是可以吃的螃蟹的，螃蟹就是一种动物的蛋白，营养价值也是比较高的，但是一定要吃煮熟的，不熟的以及不新鲜的螃蟹，会存在一些寄生虫影响身体的健康，容易引起腹泻等。
　　螃蟹是可以吃的，但是注意限量，不要多吃，螃蟹是属于寒性的食物，吃多了会影响母乳的质量，并且吸收不了会出现腹泻、肠胃炎疾病，甚至出现发烧，那就是比较麻烦了。其次螃蟹的蟹黄里面也有一些胆固醇，油脂，是不可以多吃的。
　　哺乳期的产妇需要注重饮食的均衡多样化，多吃水果蔬菜，切忌乱吃以及多吃，导致身体的不适，影响母乳的分泌和质量。同时哺乳期钙量流失大，需要进行补钙。

剖腹产后恶露多久排完

剖腹产后恶露多久排完：
　　剖宫产和自娩后恶露的排是不一样的，临床经验得出：剖宫产术后恶露排净时间要比自娩恶露排净时间长一些，但两者恶露排净时间最长也不应该超过42天，一般在42天之内都会排完。
　　但也有恶露一直不干净，甚至两个月了还有血，这时一定要考虑是不是有其他原因比如是不是有胎盘、胎膜没排净，是不是剖宫产术后子宫上的切口愈合的不好导致的出血，所以如果剖宫产后恶露42天了还有血性的恶露，这时必须回医院找医生检查做B超，B超就可以知道到底是什么原因导致的出血，所以具体的情况通过检查之后就会得出结论，甚至有的人的恶露就是因为有炎征导致的恶露延期排完，可能吃点消炎药就好了。

哺乳期能吃减肥药吗

女性在生完孩子之后，身体一般都会发福，体重可能会达到最高峰，尤其是腹部会积滞大量的赘肉，而为了能够找回原来苗条的身材，有不少产妇就想要服用减肥药，帮助减肥瘦身，然而此时却还处于哺乳期，那女性在哺乳期能吃减肥药吗？

一、哺乳期不能吃减肥药
　　一般来说不建议哺乳期女性服用减肥药，一方面是因为减肥药的主要药物成分为泻药、食欲抑制剂及对身体有害的物质，而女性在哺乳期时身体抵抗力往往较差，尤其是肠胃功能弱，就可能出现严重的腹泻和食欲不振症状。
　　另一方面，如果哺乳期妈妈服用减肥药，就会让药物成分渗透到乳汁当中，宝宝就会间接食用到体内，可能出现肠胃功能异常等不良反应，从而严重影响正常的生长发育。

二、哺乳期可以减肥吗
　　原则上哺乳期妈妈并不适合减肥，尤其是不推荐通过节食的方式来减肥，否则可能会导致乳汁分泌量减少及营养价值下降，从而影响宝宝健康。但是可以选择比较健康科学的减肥方法来帮助瘦身，且减肥前可以先去咨询专业妇产科医生，可以在身体修复之后开始减肥。

三、哺乳期如何减肥
　　1、饮食调理
　　处于哺乳期的女性减肥时应该加强日常饮食调理，可以养成一日多餐和少食多餐的饮食习惯，千万不要暴饮暴食，可尽量选择吃富含优质蛋白但脂肪含量高的食物，比如鱼肉、家禽以及瘦肉等，可适当吃大豆制品，且每天都可以吃较多的猕猴桃、苹果和西红柿等蔬果，可以补充维生素C又能促进减肥。
　　2、适量运动
　　哺乳期的妈妈可以做一些简单的有氧型运动，比如散步、做仰卧起坐或者瑜伽等，平时出门尽量上下楼梯，少乘坐电梯，情况允许时就可以适当增加运动量。

哺乳期避孕措施

女性在哺乳期间是不太适合怀孕生孩子的，因为此时子宫一般没有完全恢复，身体并不是处于最佳备孕状态，所以此时就需要采取有效的避孕措施，以便能够预防意外怀孕的情况发生，那适合于哺乳期避孕措施主要有哪些呢？

一、使用男用避孕套
　　男性在性爱时戴避孕套是最常用且最简单的一种避孕方法，可以有效避免精子进入到女性生殖道内发生受孕反应，避孕成功率基本可以达到百分之百，而且能够提高性生活的清洁度，即便是滋生有大量细菌及病菌，或者性伴侣患有炎症和梅毒等性病，也不会发生感染。
　　二、使用外用避孕药
　　目前比较受欢迎的避孕措施是使用含有壬苯醇醚等成分的杀精剂，具体是可以使用壬苯醇醚阴道片、避孕栓或者胶冻制剂等，可以与精子细胞蛋白膜发生相互作用，对精原细胞的活性进行改变，从而通过杀死精子的方式来达到避孕的目的。这种避孕方法具有不影响性快感和没有副作用的优点，避孕成功率接近百分之百。

三、放置宫内节育器
　　女性在哺乳期时可以通过放置宫内节育器的方式来避孕，不仅不会产生不良影响，还能在不影响性生活质量的情况下达到极高的避孕有效率，可以说是非常简便安全的避孕方法，不过部分女性在安置节育器之后，会有引导出血和腹部疼痛的情况，因此要随时观察身体反应。

四、绝育手术
　　对于没有再次生育需求的哺乳期女性来说，做绝育手术，如输卵管结扎术，是不错的选择，也可以让男性去做输精管结扎术，虽然不会影响到女性的月经情况和卵巢功能，但是仍然会对身体造成一定的损伤，因此要谨慎性使用。

产后怎样减肥

怀孕生宝宝对每一个家庭来说，都是特别重要的，当全家都为添了小宝宝而高兴的时候，只有产妇在经历各种心理斗争，因为面对自己严重走样的身材，心里的滋味是别人无法体会的，那产后怎样减肥呢？

1.饮食计划
　　由于产后产妇的身体，是处在一个极度虚弱的状态的，要想减肥是不可以过早的运动的，因此就要在饮食方面下功夫。要想减肥，就要改变传统的大鱼大肉的坐月子方式，一定要根据自己的身体状况合理的制定饮食计划。
　　肉类肯定是要摄取的，但不能做为饮食主角。每天可以少量的食用一些精瘦肉，而且以鱼肉和牛肉为最佳选择，因为这两种肉类的脂肪含量相对猪肉要少很多。

传统的坐月子方式是不允许产妇吃水果的，而且蔬菜都要少吃。但是科学的坐月子的方式是鼓励产妇多吃蔬菜和水果的，因此产妇的饮食计划里使少不得瓜果蔬菜的。
　　蔬菜方面没什么禁忌，因为都是炒熟了才吃，不会引起产妇消化不良。但是水果就需要注意了，最好是榨汁然后用热水温一下再食用。

如果自己拿捏不好该怎样搭配饮食的话，可以咨询营养师，让营养师根据自己的身体状况来合理的制定减肥食谱。只要饮食方面掌握好了，产后减肥就变的很简单了。
　　2.运动辅助
　　等生产后过半个月，产妇的身体有所恢复后，就可以适当的用运动辅助减肥了。但是剧烈的运动还是禁止的，可以做一些动作轻柔的瑜伽操，对产后减肥也是很有帮助的。

产后大便出血怎么办

女性在产后身体会严重虚弱，肠胃和身体各方面就会出现各种各样的问题，其中最为常见的便是便秘引起的大便出血，肛门严重受伤后，就会引起各种不同的炎症问题，其中包括妇科炎症，这是一件既尴尬又痛苦的事情，那么产后大便出血怎么办？

一、产后大便出血怎么治疗
　　1.肛裂
　　产后大便出血不排除肛裂的可能性，产妇在生产时，肛周受到过大压力，就容易造成肛裂，如果是肛裂的情况下，患者需要做一些肛门检查，可服用一些消炎药物，早一步进行消炎处理，避免肛门感染，引起其他炎症疾病。
　　2.痔疮
　　痔疮也会引起女性严重便血，痔疮则分为内痔、外痔和混合痔三种，外痔症状较轻，患者在患有外痔后，会长时间出现肛周瘙痒的情况，而内痔和混合痔则会出现大便出血，如果是轻度外痔，只需要定时服药，注意饮食就可慢慢恢复，如果是内痔和混合痔的情况，建议患者尽早进行手术治疗。

二、产后大便出血需要注意哪些方面
　　1.个人卫生
　　女性产后应保持肛周干燥，每次便后需要用清水轻轻擦洗，避免细菌过度滋生产生炎症问题。
　　2.避免久坐
　　女性产后需要一定的恢复时间，在这期间女性需要避免长期久卧及久坐，长期久坐容易导致女性血液不循环，从而容易引起肛周松弛产生外痔，产后女性应加强肛周运动，加速肛周血液循环，避免痔疮。

3.预防便秘
　　便秘是便血的根本原因，女性在生产时会对肛周造成巨大的压力，缺少一定的水分，肠道也会受到一定的压迫，从而导致便秘，因此产妇在产后需要及时补充水分跟营养，养成每日排便的习惯，防止大便硬结导致便秘。

取环后多久可以同房

很多女性想节育的话都会去上环，但是因各种因素取环的话，还是需要注意的，如果稍不留意就会给身体带来一定的危害，比如说取环以后立刻同房了，这样是很不好的，那取环后多久可以同房呢，下面我们就一起来讨论一下吧。

一般来说，女性在取环之后去要休息一段时候才可以同房的，因为有些女性在取环以后会出现一系列的不适症状，对于一些症状较轻的，可以再观察观察，不要担心，对于症状比较严重的，则应该注意及时的回到医院再检查一下。

一般来说是要等子宫内膜恢复之后才可以同房，一般最少需要半个月时间，不能太着急，半个月之内的话是最好避免同房。因为取环以后女性的子宫内膜造成了一定的损伤，所以要恢复一段时间才可以。如果取环以后，女性不想怀孕的话，那取环以后就失去了节育的作用，所以如果同房的话要采取相应的避孕措施，可以采用避孕套进行避孕。

对于取环后想要怀孕女性，也要等到取环以后两到三个月经周期之后才可以，因为放置在宫腔内的节育器可能会导致子宫内膜出现相应的炎症反应，增生了白细胞和巨噬细胞，会导致正常受精的影响，而且在准备怀孕之前最好再去医院做一下相关检查，在子宫内膜充分恢复的前提下才可以受孕，不过都是需要根据个人不同的身体素质而定。

另外男性配偶来说的话，关于同房也不能操之过急，要多为女性多考虑，如果很着急同房的话，都会造成双方生殖器的感染，对男性和女性的身心健康都会造成一定的危害和影响，所以一定要引起重视。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?