孕妇补钙吃什么好

孕妇补钙吃什么好：
　　中国人的饮食结构，不是高钙的饮食结构，多数人是低钙的饮食结构，所以从备孕时期或者怀孕到一定时期需要补钙，以满足孕妇身体的需求以及胎儿的生长发育需要，补钙可以通过药物补充和食物补充两种方法，除了补充钙剂，也就是服用孕妇专用钙片外，也要在食物上进行补充。如果需要补钙，可以多吃一些牛奶、奶酪、鸡蛋、鱼、虾、鸡、鸭、猪、牛、羊肉等，这些都可以补充一定的钙元素。
　　其次，孕妇除了需要补充钙元素外，还需要补充其它的维生素及矿物质，因此，孕妇需要均衡的饮食，可以吃一些蔬菜、水果、谷类、粗粮等，只有科学、多元化的饮食才能满足孕期需要。

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产检的时间和应该检查哪些项目

产检的时间和应该检查哪些项目：
　　第一次产检的时候是在怀孕12周左右，这个时期的产检主要是核实怀孕的情况，并且对胚胎做一下初步的了解，包括身高体重，常规的妇科检查，血尿常规，白带，梅毒筛查，B超检查。另外第一次做产检的时候检查项目相对较多，这也是为了全面检查准妈妈的健康情况。
　　第二次产检也就是怀孕16周的时候，住院是检查一下体温、脉搏、呼吸、血压还有血尿的常规，并且这时候要做唐氏筛查了。可以用多普勒来听胎心。
　　第三次产检是在怀孕20周的时候，这个时候也是一些常规的体检，主要是做一个B超筛查的，做排畸前应该多动动，这样有利于宝宝的胎位达到最佳的位置。
　　在第四次产检就是怀孕24周的时候，这个时候要是做一个糖耐量的检查，也可以做出一个婴儿畸形的检查。
　　第五次产检是怀孕28周。
　　第六次产检是怀孕30周。
　　第五和第六次产检，包括一些常规的呼吸，脉搏，血压，体重，宫高和血尿常规。多普勒胎心仪听胎心。这个时候从怀孕28周开始，产检变为每两周一次。另外第七次产检就是怀孕32周的时候，这个时候要注意一下骨盆的测量，骨盆的内诊，
　　第八次的产检就是怀孕34周。这一次除了常规检查以外，进行骨盆测量，特殊的检查是B型溶血性链球菌培养，B型链球菌对成人没有影响，但是对胎儿尤其是顺产的胎儿，这可能通过产道的时候可能引起B型肺炎和链球菌的败血症。
　　第九次产检是怀孕36周。
　　第十次产检的怀孕37周，第11-13次常见就是怀孕38到40周，这是检查，除了一些常规的检查之外，最重要的就是胎心监护。

做小月子注意事项

做小月子注意事项：
　　小月子期间女性十分的虚弱，身体抵抗力下降，这个时候要注意一些事项，使身体恢复得更好。在手术后的前三天要注意卧床休息，三天后到一个星期，再逐渐的增加活动的时间和强度。
　　尤其需要注意的是，小月子的前半个月内不可以从事过重的体力劳动，也要避免接触冷水和身体受寒。要加强女性的营养，多吃一些豆制品、奶蛋、鱼类这一类的蛋白质，丰富的食物，还可以选择食用大枣、枸杞这类补血的食品，并且要多吃些新鲜的蔬菜，补充维生素来加快身体学上的恢复。另外要注意性生活以及注意个人的卫生。
　　在人流之后子宫口还没有完全的闭合，这时候女性很容易受到一些细菌的侵袭，所以小月子的时间里要格外的注意个人的卫生。在人流手术也因为子宫造成一定的损伤，会有3到5天的阴道出血的情况，所以在此期间女性要留意阴道出血情况，如果出血较多或者持续时间较长，伴有腹痛的情况，要及时到医院进行复查。

为什么孕晚期会头晕

如果孕妇到了孕晚期出现了头晕，必须及时把头晕的症状告诉孕检的医生，同时要关注自己血压的测量，要高度的警惕，有可能患上了子痫前期疾病，甚至会出现抽搐的异常症状。患者需要及时的关注自己头晕的症状。诱发孕晚期头晕的疾病很多，必须及时检查确诊。

孕妇吃的越多越好吗

不鼓励孕妇吃的越多越好，因为想要得到一个满意的妊娠结局必须从孕前开始，如果孕前体重偏大建议减重，针对体重指数的不同，在孕期体重增加有规定，对于体重指数在正常范围也就是在18到23.9之间的孕妇来说，孕期合适的体重增加是14公斤左右，一般来说是11到14公斤，所以不是吃得越多越好，因为孕期体重增加的程度和是否得妊娠糖尿病、妊娠高血压等都有关系，吃的越多孩子长得越大，发生难产、产后出血的机会也会增加，都会给自己带来风险，所以并不鼓励吃的越多越好。

产前检查的时间是多少

产前检查的时间,要从开始有生育准备时检查。真正的时间是一个月经规律的女性她停经了或者她自己有条件在家里检测到早孕试纸有阳性。早孕期间的检查实际上非常重要，能很好地帮助我们及时发现一些异常情况。真正的应该从确诊怀孕就应该开始检查。

怀孕13周胃口不好怎么办

怀孕13周胃口不好怎么办：
　　一般怀孕以后，很多女性会出现早期妊娠反应，表现为恶心，食欲下降。这是属于正常的情况。
　　如果孕13周，相当于孕中期的开始，这时突然出现这种食欲下降，胃口不好的情况，一定要尽早到医院去检查，检查肝肾功能是否正常，是否有其它内科问题存在。如果血常规结果显示肝功检查正常，可以结合既往有无胃病史酌情服用一些调理保胃的药物，观察治疗会不会使患者症状减轻，根据治疗结果调整治疗方案。
　　如果一直胃口不好，应该尽早地去医院就诊。

孕妇能游泳吗

孕妇能游泳吗：
　　孕妇可以游泳，不过最好是在怀孕五个月到七个月之间。很多孕妇担心游泳会伤害到胎儿或者引起其他的一些孕期并发症。实际上怀孕五个月到七个月时胎儿已经稳定，各器官逐渐的成熟，生理功能开始发育。游泳对孕妇本身和胎儿都有益，不仅可以减少胎儿对直肠的压迫，还可以增加肺活量、消除孕期的疲劳。但孕期游泳有几点注意事项：
　　第一，孕期游泳一定要循序渐进，不要运动过量；
　　第二，尽量保证游泳池的水温在28到30度，水质要干净；
　　第三，游泳时间要控制在30到40分钟，适当补充能量。

孕妇不能吃哪些食物

孕妇不能吃哪些食物：
　　孕妇作为特殊群体，一旦食用不新鲜、发芽、未煮熟的食物，就可能会产生毒素，危害到身体健康，如生豆浆、生木薯、发芽的马铃薯、鲜的黄花菜、青的西红柿、腐烂的生姜、生竹笋等。
　　孕期的妇女如果过量饮用芦荟汁，可能会引起胃肠道的反应；螃蟹性比较寒凉，可能会对孕妇有一些不良的影响；对于某些热性的调味品如花椒、八角、桂皮等，因为它们比较容易消耗肠道的水分，可能会造成肠道的干燥和便秘，孕妇应该尽量的少吃或者不吃；部分水果，如山楂会引起子宫收缩导致早产。桂圆性热而孕妇阴虚内生热，也不适合孕妇食用。

紧急避孕药的危害

紧急避孕药的危害：
　　紧急避孕药是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的避孕方法，药物避孕是其中最常用的方法。
　　紧急避孕药的作用机理是抑制排卵，干扰着床，对女性人体的内分泌功能影响很大。所以经常使用紧急避孕药还会导致女性内分泌失调，也会造成经期紊乱，影响卵巢功能甚至造成卵巢早衰的现象，进而影响生育系统的正常功能。所以建议没有生育过的女性尽量少吃紧急避孕药。即使选用紧急避孕药，一年最好也不要超过3次。

怀孕后期要做什么检查

怀孕后期要做什么检查：
　　怀孕末期指从怀孕28周开始到分娩结束，此期应该做以下几种检查：
　　第一，通过测量宫高、腹围和超声检查判断孩子生长发育的情况；
　　第二，通过每次检查母体体重、血压、血尿常规等判断母体在孕期有无子痫前期、有无过度水肿、体重有无过度增加等；
　　第三，怀孕34周以后，大部分医院会建议准妈妈做胎心监护，可以通过胎心监护了解孩子在宫内的状况；
　　第四，全身评估，通过心电图和肾功能检查确定机体能够分娩；
　　第五，疾病筛查，对常见传染病进行筛查，避免对胎儿造成感染。

孕期吃药别自作主张

孕期是女性一生当中最特殊的一段时期，此时身体各个系统发生一系列的变化，包括药物的代谢与非孕期也有很大的差别。因为大多数药物均能通过胎盘进入胎儿体内，而有些药物对胎儿有明显的致畸作用，所以，孕期用药安全越来越受到准妈妈们的关注，也是临床药师开展用药咨询时常常被问到的问题。

孕期药物代谢特点

怀孕期中，母体的血容量增加，血液稀释，发生生理性血浆蛋白低下，药物与蛋白质结合能力下降，导致游离的药物增多，使药物的作用和不良反应都增强。怀孕女性胃的平滑肌张力降低，胃排空时间延长，胃酸及蛋白酶分泌减少，导致口服药吸收减少。孕期母体肾脏血流量增加，肾小球滤过率增加，导致药物从肾脏排泄速度加快。

胎儿的肺循环尚未建立，到达肺部的药量很少;胎儿的肾血流量较丰富，到达胎儿肾脏的药量较多，并且随胎儿的尿液排到羊膜腔中;胎儿血脑屏障的渗透性较高，药物易在大脑中聚积;胎儿肝脏尚未发育成熟，缺乏相关的酶类，对药物的解毒功能不够，易造成药物蓄积中毒。

药物对胎儿的影响

在受精后的2周内，孕卵着床前后，药物对胚胎的影响是“全”或“无”。“全”的含义是，药物引起胚胎早期死亡，导致流产;“无”的含义是，胚胎继续发育，不出现异常。

接下来是“致畸高度敏感期”。受精后的3~8周(即停经5~10周)称为“致畸高度敏感期”，在此期间也是器官组织的形成期，譬如神经组织于15~25日，心脏于20~40日，肢体于24~46日，眼组织在24~39日，外生殖器在36~55日期间成形。值得注意的是，由于许多器官是同时间形成的，所以一种药物往往可以造成多发畸形。

受精后第9周至足月，是胎儿各器官生长发育、功能完善的阶段，但神经系统、生殖器官和牙齿仍在继续分化，特别是神经系统的分化、发育和增生在妊娠晚期和新生儿期达最高峰。因此，在此期间受到药物作用后，仍可对上述3个系统造成影响。

孕产期的用药原则

1. 孕妇用药须有明确指征，只有当药物对母亲的益处大于对胎儿的危险时，才考虑在孕期用药。

2. 孕期可用可不用的药物尽量少用，尤其是在妊娠的前3个月;必须用药时，应选用有效且对胎儿发育影响小的药物。

3. 能单用一种药，就避免联合用药;能用结论比较肯定的药物，就避免用尚未肯定对胎儿是否有不良影响的新药。

4. 严格掌握用药剂量，及时停药。

5. 如孕妇已用了某种可能致畸的药物，应根据用药剂量、用药时的妊娠月份等因素综合考虑处理方案。

6. 烟、酒、麻醉药均可对胎儿造成危害。

避免用药误区

避免“忽略用药” 所谓“忽略用药”是指，可能受孕或已受孕的妇女，在用药时忽视了自己的月经史或未发现自己已受孕，而误用一些对胎儿有害的药物，这些病例在优生咨询门诊屡见不鲜。

孕妇服用后会对胎儿产生有害影响的常见药物有：抗病毒药物(如利巴韦林)、抗菌药物(如氧氟沙星、环丙沙星等)、止吐药物(如苯海拉明、甲氧氯普胺)等。所以，准备要孩子的育龄妇女，在用药时切忌忽视受孕可能，以免“忽略用药”给准妈妈留下精神上的负担或增加人工流产的痛苦。

避免“延误用药” 所谓“延误用药”是指，孕妇需要进行治疗时，因担心药物对胎儿产生影响而耽误用药，导致病情恶化，甚至危及母婴的生命。如严重的感染性疾病，由于没有及时使用有效的抗菌药，导致病情恶化，从而引发败血症、感染性休克等;还有一些妊娠合并甲亢的女性，由于不及时进行抗甲亢治疗，导致病情进展，甚至出现甲亢危象，而危及生命;又如抗癫痫药大多对胎儿有影响，但癫痫发作频繁的孕妇如不按时用药，癫痫发作对胎儿的影响可能更大。因此，孕期患病时应及时明确诊断，并给予合理治疗，包括药物的治疗和考虑是否需要终止妊娠。

此外，依照药物对胎儿的危险性等级分类选药，这就需要咨询临床药师和医生了，孕期生病最好不要自行购药服用。

紧急避孕药物的重复使用

发生了无防护措施的性生活(未使用常规避孕措施)，觉察到避孕失误(或失败)，或者遭受了性暴力侵害等情况后，妇女服用紧急避孕药(ECPs)可以降低非意愿妊娠发生的风险。

目前，全球最常用的ECPs是左炔诺孕酮(LNG);新型紧急避孕药ulipristal acetate(UPA)，尚需积累更多的临床资料。

研究显示，紧急避孕药物相当安全;即使是重复使用，也是如此。与可能发生的非意愿妊娠相比，服用EPCs要安全得多。只要需要，妇女可以多次服用EPCs。必须说明的是，常规避孕方法比EPCs更为有效;如使用避孕套，不仅能够避孕，还能够预防艾滋病毒(HIV)和性传播疾病(STIs)的感染。

紧急避孕药物重复使用的安全性究竟如何?

虽然ECPs的说明书上标明“单次使用”，然而即使在同一月经周期里重复使用，也不会对健康有所影响。世界卫生组织(WHO)颁发的《避孕方法使用的医学标准》中，ECPs的重复使用被分类为“1”。所谓“1”，就是“使用不受任何限制”、“在任何情况下都能使用”。

现在认为，ECPs没有药物过量的危险、没有禁忌症或大的配伍禁忌。ECPs可能会有一些小的药物副反应，如月经失调、恶心等，但持续时间不长。这些影响并不构成医学上的损害，仅属于使用者自己认为是否能够接受的问题。

此外，如果妇女已经怀孕，ECPs的服用不会影响胎儿。研究显示，LNG紧急避孕药物也不会影响以后的受孕。根据136项研究的荟萃分析，ECPs与宫外孕的增加无关。

由此可见，ECPs的安全性是相当高的。众所周知，妊娠本身是有风险的;连续妊娠和生育或者不安全流产，对妇女健康的危害更大。

常用精神药物在孕期的临床应用及安全性

精神药物可以通过胎盘而对胎儿发生药物不良反应，常见的出现围产期综合征，严重者可致胎儿畸形，对远期的神经行为也可能产生影响。如何对患有精神障碍的孕妇既进行有效的精神药物治疗，又尽可能地减少对母婴的不良影响就显得十分重要。美国食品药品监督管理局(Food and Drug Administration，FDA)对孕期用药作了分级——A级：对照研究未发现不良反应;B级：尚无证据证明对人类有不良反应;C级：不能排除存在不良反应;D级：已有证据证明有不良影响;X 级：妊娠期禁用。本文以FDA对孕期用药危险性的分级为线索，就4大类精神药物在孕期的应用及其安全性进行阐述，以供临床参考。

1 抗精神病药

1。1 孕期应用对母婴的影响 抗精神病药除氯氮平为B级外，其他均为C级。①典型抗精神病药：吩噻嗪类药物如氯丙嗪、奋乃静、哌泊噻嗪等，在妊娠后期服用可致新生儿出现撤药综合征，如锥体外系症状、反射增强、易激惹等，通常持续数日消失。对氯丙嗪的有关研究显示，服药组(315 例)的胎儿致畸率比不服药组(11099 例)轻度升高(3。5% vs。 1。6%)，但仍在基础畸形率(2%～4%)范围内;有研究示，早孕期服用奋乃静12mg/d，对胎儿和母体均无有害影响。②非典型抗精神病药：目前尚未见氯氮平、奥氮平、利培酮、喹硫平、齐拉西酮等对胎儿不良影响的报道。对阿立哌唑已有2例新生儿出现神经管缺陷的报告;妊娠后期服用氯氮平可引起新生儿肌张力低下和癫痫发作;氯氮平和奥氮平可致孕妇体重增加、胰岛素抵抗，妊娠期患糖尿病的风险增加，且这种母源性的代谢综合征不仅给胎儿的早期发育带来风险，而且对儿童的远期成长也可造成不良影响。

1。2 孕期精神分裂症治疗指导 雌激素具有抗多巴胺能作用，孕期雌激素的增加可预防精神分裂症的复发，孕期的内分泌变化可使病情趋于稳定。因此，若患者精神症状完全消失且病情稳定2年以上，可停药妊娠或者在妊娠12 周后再用药;病情基本稳定者不宜停药，但可适当减少药物剂量;而精神病性症状严重或慢性、衰退性以及服用大剂量抗精神病药的患者则不应该妊娠。如在孕期不能停用抗精神病药物，那么应使用最小有效剂量，可实行周末停药;在妊娠后期宜减少药物剂量，以免新生儿出现撤药综合征;分娩后精神分裂症易复发或病情加重，故产后应适当增加药物的剂量。典型抗精神病药以奋乃静对胎儿最为安全，非典型抗精神病药以氯氮平或奥氮平在致畸方面较为安全，但需监测孕妇的体质量和血糖水平等。

2 抗抑郁药

2。1 孕期应用对母婴的影响 绝大多数抗抑郁药为C级，安非他酮和马普替林为B级，而米帕明、去甲替林和帕罗西汀为D级。①对三环类抗抑郁药的大规模研究证明，早孕期服用不增加胎儿的重性致畸率和胎儿的死亡率，但在孕7~9个月服用偶见新生儿癫痫发作、功能性肠梗阻和尿潴留。②选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(selective serotoninreuptake inhibitors， SSRIs)：流行病学数据显示，早孕期使用帕罗西汀，胎儿心脏畸形的发生率增加1。5~2。0倍，故美国FDA 已将其从C级改为D级;研究发现，在早孕期服用氟西汀，新生儿出现心血管畸形的风险增高，而西酞普兰则可使新生儿脊柱裂发生的风险增高;SSRIs在孕期应用可能致流产或早产，在孕20周后使用SSRIs可能会增加新生儿肺动脉高压风险，发生率约1%，为不使用者的6倍。③妊娠后期服用抗抑郁药，约1/3新生儿出现撤药综合征，还可能出现呼吸抑制、癫痫发作等。

2。2 孕期抑郁症治疗指导 妊娠是女性抑郁症发病的高峰期，有抑郁发作史者妊娠期复发率为2/5，妊娠期抑郁症可对孕妇本身造成严重危害，对胎儿的生长发育也不利，故应作及时有效的治疗。对轻中度抑郁症状者可采用人际心理治疗、认知行为疗法等心理治疗，而对于严重抑郁症、反复发作性抑郁症，应及时采用抗抑郁药治疗。可选择SSRIs(帕罗西汀除外)、文拉法辛、米氮平、曲唑酮等对胎儿相对较为安全的药物。为避免出现新生儿撤药综合征和孕妇分娩时的不良反应，在产前2周宜缓慢减少25%~50%的剂量。对药物治疗无效或有强烈自杀倾向者，电抽搐治疗有效且相对安全。有研究表明，低频重复经颅磁刺激(repetitive transcranial magnetic stimulation，rTMS)对孕期抑郁症有较好的疗效，且对孕妇和胎儿无明显不良反应。

3 心境稳定剂

3。1 孕期应用对母婴的影响 主要的心境稳定剂如锂盐、丙戊酸盐和卡马西平均为D级，而拉莫三嗪、奥卡西平为C级。①锂盐：近期研究认为，其致畸率为4%~12%，是普通人群的2~3 倍，其中埃布斯坦畸形(三尖瓣脱垂伴房间隔缺损)为1‰～2‰，是普通人群的20~40倍。②丙戊酸盐：Meta分析显示，在抗癫痫药中，丙戊酸与先天性畸形的发生最为相关，在早孕期服用会增加胎儿神经管畸形(5%)、房间隔缺损、唇裂及颅缝早闭的发病风险;北美妊娠服用抗癫痫药登记资料显示，丙戊酸致畸率为10。7%，是其它抗癫痫药的4 倍，其重性致畸率与剂量密切相关。③卡马西平：致畸率为5。7%，其中神经管畸形占(1%)。④拉莫三嗪：该药虽为C级，但早孕期服用可以增加胎儿唇腭裂风险，国际对孕期服用拉莫三嗪登记的致畸率为2。9%，均出现在早孕期服用者;其重型致畸率也与剂量相关。

3。2 孕期双相障碍治疗指导 双相障碍在妊娠期复发率较高，对间歇期较长的躁狂症或双相Ⅱ型患者在早孕期可减量或停用锂盐;对频繁发作或缓解不彻底的双相障碍患者不宜停用锂盐，否则倾向迅速复燃;如在早孕期已服用锂盐，孕16~18 周时应进行胎儿心脏检查。丙戊酸盐、卡马西平和拉莫三嗪的致畸机制可能与药物致叶酸缺乏有关，在早孕期同时服用叶酸2~4mg/d 可以降低神经管畸形的风险。丙戊酸盐致畸率高，在孕期相对禁忌。在药物选择上，拉莫三嗪可用于双相障碍患者孕期的维持治疗。有学者认为抗精神病药可替代心境稳定剂，尤其是非典型抗精神病药物可单独使用或合用心境稳定剂。产后双相障碍的复发率较高，分娩后48h 内开始服用锂盐，复发率可显著减低，但不能母乳喂养。

4 抗焦虑药

4。1 孕期应用对母婴的影响 苯二氮?类(benzodiaze?pinge，BZD)药物中，艾司唑仑、氟西泮、三唑仑、夸西泮、羟基西泮为X 级，阿普唑仑、氯硝西泮、地西泮、劳拉西泮、奥沙西泮、咪达唑仑为D 级;非BZD 抗焦虑药如唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆为C级，仅丁螺环酮为B级。①孕期使用BZD 可增加出生缺陷的风险，多数研究发现早孕期服用BZD 致胎儿唇、腭裂较其他畸型多，其中低效价药物的致畸率比高效价药物高。也曾有报道显示，在早孕期服用BZD可致胎儿腹股沟疝、幽门狭窄、先天性心脏缺损等。②妊娠期使用BZD对远期神经行为有影响，报道可示出现胎儿生长受限、精神发育迟滞，亦增加唐氏综合征的风险。③孕后期BZD暴露，致新生儿出现戒断反应，并可持续一段时期;也可出现新生儿中枢神经系统抑制症状，如肌张力减退、嗜睡等;还可损害婴儿的体温调节，或致Apgar评分降低、低血糖等。

4。2 孕期焦虑障碍及睡眠障碍治疗指导 在孕期出现焦虑障碍及睡眠障碍的患者，通常不推荐使用BZD 治疗，属X级的BZD 在孕期禁用，应选择其他更为安全的治疗方法。妊娠期焦虑障碍首选有肯定疗效的心理治疗，可用认知行为疗法、支持性心理治疗等。在药物的选择上，推荐使用新型抗抑郁药，如舍曲林、文拉法辛等;对伴有失眠者可用曲唑酮、米氮平等具有镇静作用的抗抑郁药，也可用唑吡坦、扎来普隆等非BZD抗焦虑药作短期治疗，必要时考虑奥氮平、喹硫平等非典型抗精神病药。如早孕期已服用BZD，在孕16~18周时应做B型超声波检查;如孕中晚期服用BZD，在分娩前1 个月开始应逐渐减量或停药，以免新生儿出现戒断症状，但撤药速度必须缓慢，否则孕妇出现撤药反应或戒断症状可致早产。

5 结语

美国FDA尚未正式批准任何一种精神药物可以用于孕期和哺乳期，没有任何一种精神药物对胎儿的发育是绝对安全的。因此，在原则上不主张在孕期使用精神药物。但可以给患者及其家属以风险—效益分析，包括评价疾病对母亲、胎儿和家庭的潜在影响，帮助患者及其家属权衡利弊得失而定夺。鉴此，在孕期使用精神药物必须谨慎，应考虑以下几点：①尽可能在早孕期不用药物，以避开致畸的敏感期;②致畸效应与药物的剂量和合并用药相关，故尽可能单一用药，并使用最低有效剂量;③根据美国FDA对药物的分级，尽可能使用风险程度低、对胎儿影响小的药物;④服药期间应注意定期随访，加强血药浓度和对胎儿的监测;⑤在孕后期尽可能减少药物剂量或停药，以避免新生儿出现撤药综合征或戒断症状。

男人也该提早备育

随着人们生活方式的转变，“怀孩子”这件自然而然的事情，似乎变得越来越难。一般怀孕前，女性会做很多准备，男性似乎只要按照时间“出力气”就可以了。事实上，男人也该为怀孕早做准备。

首先，要管住嘴，迈开腿。要提前3—6个月开始戒烟、限酒，保证精子质量。禁食棉籽油，因为棉酚可破坏生精细胞，引起不育;多吃些蔬菜，补充充足维生素;每周吃点牡蛎等海鲜，补充足量的锌等微量元素;每周进行有氧运动，但不要长时间骑车。

其次，要把握好最佳生育年龄。现在的年轻人“三十难立”。在北京、上海等大城市，年轻人结婚越来越晚，30岁前生子很难，40多岁的患者比比皆是。殊不知，年龄是生育的天敌，要想保证精子质量，尽量在30岁之前完成生育，最晚也不要超过35岁。

最后，做个精液检查。虽然新的婚姻登记条例取消了婚检，但我还是强烈建议，男性孕前做相应的检查。男性的精液分析是必查项目，它可以直接反映男性的生育能力，并可以判断是否需要治疗以及治疗所需时间等。

生健康宝宝孕前如何调饮食

第一步，放弃节食，选择运动减肥。专家表示，很多女性担心怀孕期间体重超标，因此打算在怀孕前把体重降下来。不过，这个阶段一定要停止节食，只能靠增加运动来减肥。由于孕前期准妈妈往往食欲不振，宝宝的营养在很大程度上要依赖体内的营养储备，所以孕前一定要让肝脏中的各种维生素、矿物质储备充足。

第二步，摄取营养要均衡。食物选择一定要以新鲜天然为原则，如果有可能的话，尽量选择有机食品和绿色食品。每天要保证半斤主食，其中一半是粗粮杂粮;还要保证一斤蔬菜，其中一半是绿叶蔬菜;每天一个鸡蛋也非常重要。此外，适量吃一些豆制品、瘦肉、鱼类等。

第三步，尽量少吃腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品，因为其中有微量的亚硝胺致癌物。这样可以减少体内的“解毒”、“排毒”压力，让肝脏和肾脏能好好休息，以便在有宝宝之后能承担重大任务。各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃，养成清淡口味习惯，减少孕期浮肿和高血压的危险。