空腹血糖高如何控制

空腹血糖高如何控制：
　　空腹血糖升高原因有很多，糖尿病患者，如果进餐时间比较晚，会造成空腹血糖升高，肝脏不好的患者也容易出现血糖的升高。对于糖尿病患者空腹血糖升高的时候往往选择二甲双胍，因为二甲双胍可以作用于肝脏，通过解决肝糖原血糖的转换，包括改善胰岛素抵抗，对基础胰岛素有一个改善作用，对空腹血糖控制是有利的。
　　有一部分患者仅仅表现为空腹血糖特别的升高，称之为黎明现象，可以采用睡前增加二甲双胍，或者说增加基础胰岛素的方式来改善黎明现象。另外有一种空腹血糖升高，可以叫苏木杰反应，这个时候不要一味的增加降糖药物，对于糖尿病患者，如果见到空腹血糖升高的时候，一定要排除苏木杰反应，通过测夜间的血糖来发现空腹血糖升高的原因。

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血糖偏高是什么原因

血糖偏高是什么原因：
　　血糖偏高，偏高的水平是否是超过我们糖尿病诊断的标准。目前我们中国二型糖尿病的诊断标准是空腹血糖超过七毫摩每升，餐后两小时超过十一点一毫摩每升 ，如果超过这两种血糖的水平，我们就诊断糖尿病。但是血糖偏高还有一种情况是，虽然超过正常，又在上述两个血糖区间，比如说空腹血糖超过了六点一，又在七毫摩每升以下，餐后两小时血糖超过了七点八，又在十一点一毫摩每升以下，这种情况我们不能诊断糖尿病，只能叫糖尿病的前期。
　　血糖升高的原因非常复杂，我们常见的二型糖尿病是由于胰岛素抵抗或者是胰岛素缺乏等等造成。其他的疾病也会引起血糖升高，常见的比如说医源性的，有些支气管哮喘或者是风湿免疫性疾病。如果长期服用糖皮质激素也会引起血糖偏高，有些其他的药物，比如说利尿剂可能也会引起血糖的升高，还有一些其他的疾病，比如说甲状腺功能亢进，同时会引起血糖的代谢异常。另外，像库欣综合征也会引起血糖的异常，类似的疾病非常多，所以说如果临床发现血糖偏高，第一，要明确他是否达到糖尿病的诊断标准。第二，进行鉴别诊断，它是一个真正的二型糖尿病或者一型糖尿病，还是说是一种继发性的血糖升高，要排除其他的疾病导致的一种血糖升高，也就是说血糖升高可能只是其他疾病的一种表现。

血糖高的症状是什么

血糖高的症状是什么：
　　血糖升高的症状或多、或少、或轻、或重。常见的典型的血糖高的症状是三多一少，饥饿多食、口渴多饮、多尿，加上体重减轻，这就是三多一少的特点。但是现在很多人血糖升高，没有出现上述的症状，可能没有任何症状，仅仅是体检才发现血糖升高，还有的人有一些症状不典型，比如说仅仅是出现乏力，或者说仅仅是体重轻微的下降，还有的人出现一些皮肤的症状，比如说皮肤瘙痒或者是皮肤感染后不易愈合，都预示着可能存在血糖的问题。
　　还有一些老年女性患者，往往因为反复的泌尿系感染，或者是反复的外阴的瘙痒而就诊。发现血糖升高，所以说血糖升高并不一定出现三高一低的典型症状，只要出现类似的上述感染不容易控制，甚至特殊不适的感觉，可能预示着出现血糖的问题。我们一般对超过40岁的成年人，进行血糖监测，提早发现是否存在糖尿病的风险，而有糖尿病家族史或者是像女性妊娠期间血糖偏高的这一部分人群，都是糖尿病的高危人群，可能需要平时定期的检测来发现早期的血糖升高。

孕妇血糖高的控制方法

孕妇血糖高的控制方法：
　　孕妇如果出现高血糖，可能对孕妇本身或者胎儿都会有影响。所以，孕妇血糖的控制也是非常重要的。但是在治疗的过程中，同样要避免低血糖的发生，一旦出现了低血糖也会对孕妇和胎儿产生影响。一般来讲，孕妇出现高血糖，不建议口服降糖药。因为降糖药可通过胎盘对胎儿产生影响。孕妇高血糖，首选的是用胰岛素皮下注射治疗。
　　应用胰岛素治疗要根据孕妇的血糖状况，进行细微的调节。因为孕妇的血糖控制跟一般糖尿病患者的血糖控制的要求不一样，所以，对于孕妇来讲，可能更多的是要去监测她的血糖。在孕妇的血糖控制中还存在一个问题，就是能量的摄入。因为糖尿病患者需要进行饮食的控制，但是孕妇需要摄入一定的营养来保证机体和胎儿生长发育的需要。所以，不但要给孕妇制定一个非常严格的饮食谱，在饮食谱的保障之下，需要用胰岛素进行血糖的控制，从而达到理想的血糖水平的范围，来保证胎儿的正常发育。

血糖高的症状

血糖高的症状：
　　很多患者在血糖高的时候没有特别的症状，都是体检或者偶尔看病，测血糖，才发现自己血糖升高。对于这些长期不体检或者是体检之间，出现这些临床症状，要有一个弦，就是说我是不是血糖高了要去看病。
　　血糖高有哪些症状和它相关呢，主要有口干，多饮多尿，疲乏，还有一些患者会出现皮肤的伤口很久都不愈合，有些患者是因为长期感觉疲劳来就诊，发现血糖升高了。还有一些患者是因为视物模糊，看东西不清，其实这时候已经有一些并发症的症状了，然后才发现血糖升高的。
　　如果患者在临床上发现了上述的口干、口渴、多饮、消瘦这些症状，就要警惕高血糖的发生，就要去门诊做一个评估。当然还有一些患者本身比较肥胖，可能出现胰岛素抵抗的状态，又合并这些临床症状要去内分泌科定期检查，看看血糖是否受到了影响。

血糖高怎么办

血糖高怎么办：
　　如果发现血糖升高，首先要到内分泌科去就诊，进行一个综合评估，医生会根据您的情况来帮您判断是短暂性的血糖升高，还是持续性的血糖升高。
　　如果是一时性、应激性、感染、情绪的紧张，这些导致的是短暂性的血糖升高，如果患者是因为这段时间长期吃了很多的糖类， 吃得过饱，或者暴饮暴食的情况，产生的短暂性的血糖升高，这个时候先改变这些原因再去检查，判断是不是持续性的血糖升高。
　　如果血糖升高，在不同的时间内，两、三次血糖都很高，超过了正常范围，那就可以诊断为糖尿病或者糖尿病前期。糖尿病其实还要分为1型糖尿病、2型糖尿病和特殊类型的糖尿病。不同的糖尿病，治疗方法和方案、检测的指标也是不同的。
　　如果1型糖尿病就要采用胰岛素的治疗了，如果是2型糖尿病，医生也会根据病人的情况来判断，采用饮食运动疗法，药物疗法，还是胰岛素注射的疗法，给患者选择最好的一个治疗方案。当然特殊类型的糖尿病，还要看它是什么原因导致的，最后进行综合判断。

孕妇血糖高怎么控制

孕妇血糖高怎么控制：
　　孕妇高血糖，首选的是用胰岛素皮下注射治疗。用胰岛素治疗要根据孕妇血糖的状况进行细微调节。因为孕妇的血糖控制跟一般糖尿病患者的血糖控制要求不一样，所以，对于孕妇来讲，可能更多的是要去监测她的血糖。在孕妇的血糖控制中还存在一个问题，就是能量的摄入。因为糖尿病患者需要进行饮食的控制，但是孕妇需要摄入一定的营养来保证机体和胎儿生长发育的需要。
　　所以，不但要给孕妇制定一个非常严格的饮食谱，在饮食谱的保障之下，需要用胰岛素进行血糖的控制，从而达到理想的血糖水平的范围，来保证胎儿的正常发育。

孕妇血糖正常值

孕妇血糖正常值：
　　孕妇血糖的正常值标准制定与普通人群略有区别，其孕妇的空腹血糖应该是小于5。1毫摩尔每升。如果超过5。1毫摩尔每升，要怀疑妊娠期糖尿病的可能性，需要对孕妇进行随访。
　　进餐以后，半个小时到一个小时的血糖应该最高。而在餐后两个小时左右，血糖一般恢复到空腹水平，其也要低于7。8毫摩尔每升。但是餐后两小时血糖大于等于3。3毫摩尔每升，而且小于7。8毫摩尔每升，都算正常范围。任何一项血糖值达到或超过上述标准即诊断为妊娠糖尿病。因此孕妇应在保证自己和胎儿的身体需求下，合理饮食。

血糖高吃什么好

高血糖一般是指空腹血糖高于正常值在6.1mmol/L或者餐后两小时血糖高于正常值7.8mmol/L。血糖高或者已经诊断了糖尿病的病人，首先在饮食上需要加以控制，摄入总量不应过多。无论是主食、副食，都应该控制总量摄入。其次，在这个基础上要保证营养的均衡，具体方法可能需要到医院咨询营养师。但是像高脂、高糖等食物都不太适宜。另外，还应尽可能选择低升糖指数的食物。总之，高血糖患者需要控制总量、营养均衡，同时要注意在升糖指数方面加以控制。

孕妇血糖高对胎儿有什么影响

孕妇血糖高对胎儿的影响是一个连续的过程：第一，在孕早期如果孕妇血糖高，容易造成胎儿畸形、流产等；第二，孕中期的时候如果孕妇血糖高，胎儿心脏容易出现问题，也易造成胎儿早产，甚至有的胎儿会宫内发育迟缓；第三，孕晚期的时候如果孕妇血糖高，可能会出现巨大儿，或者胎儿出生以后容易出现肺发育不良的情况或出现肺透明膜病变，甚至孩子容易出现高胰岛素血症等。总之，不论是孕早期、孕中期还是孕晚期，孕妇体内的高糖环境都会对胎儿造成不良影响。所以孕期一定要严密监测孕妇血糖，最终获得一个健康的宝宝。

孕妇血糖高怎么办

孕妇血糖高和普通糖尿病患者的治疗方法相似，孕妇高血糖的治疗方法如下：一、饮食控制，做到碳水化合物、蔬菜、水果等均衡摄入。二、适当运动。孕妇作为特殊群体不能像正常人一样剧烈运动，适合孕妇的运动有很多种，比如散步、游泳等。不同孕妇的情况不同，找到适合自己的运动方式即可。三、药物干预。如果饮食控制已经很严格，也每天都在坚持运动，最后血糖控制得还是不理想，可能需要借助药物控制，一种是口服药，另一是胰岛素。具体采用口服药还是胰岛素需要住院进行检测，在临床大夫给予评估以后再做决定。

空腹血糖正常值

空腹血糖的正常值要低于6.7毫升以下，不能够高于6.7毫升的标准，高于6.7可被视为糖尿病；而餐后血糖的正常值不能够高于7.8，高于7.8的血糖同样也可被视为糖尿病。在检查血糖之前，喝水是完全不会影响血糖数据的，毕竟水分的含糖量并不高，不过最好的建议是完全空腹检测血糖。

懂点常识的人都知道，我们在体检之前是需要空腹的，尤其是抽血验血这类检查。之所以空腹是为了方便正确的检查出我们的血糖值，只要空腹过后检查的结果才是较为准确的。尤其是在临床诊断糖尿病的时候，那么一般来说空腹血糖正常值是多少呢？
　　一、空腹血糖正常值
　　检验糖尿病的标准就是血糖值，这是最为重要的数据，一般空腹血糖的正常值要在3.9～6.1左右，完全不能够大于6.7，大于6.7指数的血糖可算为糖尿病，在测血糖值时，一般空腹两小时后的检查时间是最为准确的。
　　二、餐后正常值
　　空腹检查血糖能够最为准确的检测出血糖含量，但也存在着餐后血糖这一说法，虽然餐后血糖的结果比空腹血糖的结果有些差距，但为了考虑到大家，一般餐后血糖指数不高于7.8都不能够被划分为糖尿病。不过餐后血糖需要检测多次，取其差不多的次数来进行诊断。
　　三、喝水是否会影响血糖含量
　　很多人在体检时，理解的空腹是完全不能够使用任何食物，认为喝水是不会影响血糖的。确实喝水是对血糖没有任何影响的，空腹血糖指的是在断食8到12个小时以后的血液含糖量。就算是在凌晨，血糖也会受到多种因素的影响，出现小幅度波动，但影响的情况并不会太大。
　　空腹血糖值和餐后血糖数据值是存在很大差异的，要想得知严谨的血糖数据，最好选择空腹检查血糖，可以防止出现数据误差。因此大家在进行检查的时候，一定要提前做好咨询工作，以免导致结果不准确。

血糖高如何调理

现在的人们只知道吃，而不注重锻炼，等到身体出现问题的时候，才知道锻炼的重要性，血糖高就与人们不经常锻炼有很大的关系，那么血糖高如何调理？很多人都一筹莫展，大家通过下文来更好的的了解吧。

一、高血糖的调理方法
　　1、喝茶治疗血糖高
　　茶叶对于血糖有调节作用，建议人们在平时的时候多喝一些绿茶。虽然市场上拥有很多的果茶，但是不建议血糖高的人喝，因为里面含有很多的糖分。
　　2、增加维C摄入
　　维生素C是一种抗氧化剂，对人体的非常好，还可以减少糖尿病的发生。建议人们多吃一些果蔬。
　　3、垃圾食品不要碰
　　如果经常吃快餐，像麦当劳、肯德基，糖尿病也会“光临”。如果每周吃两次废物食物，胰岛素抵抗性会多2倍，从而导致糖尿病。
　　4、运动治疗高血糖
　　经常运动，可以促进能量代谢，对于降糖有很大的好处。但是运动必须多坚持，建议人们选择适合自己的方式，来提高身体的免疫力。

二、血糖高的饮食注意事项
　　1、多吃菌藻类食物，如紫菜、草菇、金针菇、香菇、海带等；
　　2、吃水果的时候，要去到相应的主食，计算好热量；
　　3、血糖不稳定的情况下，不要喝酒水合碳酸饮料。
　　4、不要吃含糖多的食品，如奶油蛋糕、糖果、巧克力等；
　　5、多吃粗杂粮、薯类来替代主食，如薏仁、马铃薯、燕麦、荞麦等；
　　6、少吃稀饭，会导致餐后血糖升高；
　　7、每天所用的油不能超过25克；
　　8、多吃一些降糖的蔬菜，如苦瓜、青菜、番茄、白萝卜、芹菜、黄瓜、绿豆芽等。

三、血糖高的危害
　　1、导致代谢紊乱：高血糖导致糖代谢紊乱，就会打破系统代谢平衡，就会导致脂代谢紊乱。
　　2、 导致胰岛功能衰竭：如果不治疗，就会导致胰岛功能衰竭、胰岛素分泌更少。
　　3、引起消瘦、乏力、抵抗力降低：由于体内葡萄糖不能被吸收，而身体就会分解脂肪和蛋白质来提供能量，让身体逐渐消瘦。
　　4、导致免疫力降低：由高血糖引发的代谢紊乱，会让白细胞吞噬和杀菌力下降，影响免疫功能。

蜂王浆能降血糖吗

血液中如果血糖含量较高，这个人往往就是高血糖的患者，高血糖、高血压以及高血脂被称为三高，这三种病在如今被提及的特别多，危害可想而知，所以我们要提高警觉才行。蜂王浆作为一种效果很不错的补品，很多人都会食用，那么蜂王浆能降血糖吗？

蜂王浆可以降低糖尿病患者的高血糖和代谢性高血糖，这是因为蜂王浆中少量的胰岛素样成分引起的。对于患有糖尿病的一些人，不妨在平日里多吃写蜂王浆。吃了蜂王浆后，对身体有多种益处。有助于降低血糖，使人的血糖指数恢复正常。此外，它对人体各器官都有良好的保健作用。它可以改善器官功能，减少高血糖血对这些器官的损害，在预防糖尿病并发症方面尤为明显。

1.蜂王浆可以降低血糖
　　蜂王浆可以降低血糖，因为它含有一些类似于乙酰胆碱的物质，这种物质在降低血糖和血压方面占据着重要的作用。吃了之后可以降低血糖，低血糖的人不适合吃蜂王浆。
　　2.蜂王浆增强胰岛的功能
　　血糖高的朋友吃了蜂王浆后，胰岛的功能会得到加强，受损的细胞修复很及时。此时胰岛分泌的胰岛素量会增加，从而起到降低血糖的作用。

3.蜂王浆降糖更稳定
　　蜂王浆含有多种维生素，可以平衡脂肪和糖的代谢，将肥胖者的高血脂和高血糖调节到正常水平。尤其含有丰富的乙酰胆碱，具有明显的降血糖降压作用。
　　4.保护肝脏与肾脏
　　维持血糖稳定的重要器官是肝脏和肾脏，而蜂王浆可以更好的保护肝脏与肾脏，使肝脏和肾脏在糖代谢中发挥作用，促进外源葡萄糖合成肝糖原，从而达到降低血糖的效果，所以血糖高的朋友，可以通过食用蜂王浆来降血糖。

番石榴能降血糖吗

血糖高严重影响了人们的身体健康，控制不好还会引发一些并发症。现在很多人都提倡用番石榴降血糖，但是这种方法让人疑惑，想知道它是否真的具有降血糖的作用，下面我们就来分析一下番石榴降血糖的原因、有益降血糖的番石榴的搭配方法和一些注意事项吧。

番石榴降血糖的原因

番石榴性温而且味道甘中带点酸，有止血、止泻等功效。除了这些之外，番石榴是属于低糖类型的水果，经常吃是可以控制血糖，降低血糖的，非常适合糖尿病患者食用。首先番石榴含有丰富的微量元素有机铬，这种物质的缺乏，容易导致糖尿病。铬在正常的糖代谢和脂肪代谢中具有重要的作用。因此，常吃番石榴能够见血糖。其次番石榴叶中还含有一种有效成分黄酮苷。这种成分能够促进胰岛素与靶细胞膜的结合作用，这样就能够调整糖代谢、脂代谢，从而对人体起到降糖降压降脂的作用。所以番石榴具有很好的降血糖的效果。

有益降血糖的番石榴的搭配方法
　　1.番石榴果和决明子、桑葚等组合而成的生态茶，降血糖效果更佳，早晚各一杯，可以抑制分解糖的酶活化，降血糖。
　　2.番石榴蔬菜汁。原料：番石榴1个，油菜、芹菜各1棵，牛奶少许。调料代糖适量。搅打成汁即可饮用。
　　3.每日三餐后各服1~3杯番石榴汁，即有很好的降血糖的疗效。

4.番石榴跟苦瓜一起煮的水，对改善糖尿病症状也有较好的效果。

注意事项
　　番石榴具有很好的降血糖的效果，但是并不是说就不用吃降血糖的药物了。要根据自己具体的病情，需要吃药治疗的，在吃药的同时，吃些番石榴进行降血糖的治疗。所以血糖高的病人还是需要去医院进行检查，看一下是否需要进行药物治疗。可以在药物治疗的同时，食用番石榴进行降低血糖。对于轻微的血糖高的现象，在控制饮食的同时，吃些番石榴等降血糖的食物，对于血糖的降低是很重要的。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

4种办法降低餐后血糖，可获得5大健康益处

血糖水平即指血液中葡萄糖的浓度。进餐后血液中葡萄糖主要来自食物，特别是富含碳水化合物(糖类)食物，如粮食、甜点、饮料、豆类、水果等的消化吸收。这些食物所含的淀粉以及蔗糖、果糖、乳糖、葡萄糖、麦芽糖等都会转化为血液中的葡萄糖(血糖)。

进餐后血糖水平升高，刺激胰腺分泌胰岛素，血液中胰岛素水平随之增高。检测表明，与空腹时相比，进餐后血液中胰岛素水平可增加5~10倍。而且，一般情况下进餐后血糖水平越高，则胰岛素分泌越多。也就是说，如果进餐后血糖水平缓慢升高，则温和刺激胰岛素分泌;可如果进餐后血糖水平急剧升高，就会强烈刺激胰岛素分泌。

强烈刺激胰岛素分泌并非好事，长此以往会使胰腺处于疲劳状态，容易导致胰岛素抵抗的发生。胰岛素抵抗是2型糖尿病、动脉粥样硬化、高血压、血脂异常、肥胖等慢性病的重要病因。对此，中国营养学会现任理事长杨月欣教授，在她的《食物血糖生成指数》一书中有精彩比喻，好比水库的水闸门如果抬高一点，水库中的水缓缓流出，平稳而持续;如果陡然快速拔出水闸门，大水会汹涌跃出，激流会漫过甚至冲垮堤坝造成危害。因此，采取措施降低餐后血糖水平具有重要的健康意义。

进餐后血糖水平的高低主要取决于该餐碳水化合物(糖类)的总量，以及它们消化吸收的速度。

1.已有证据表明，吃饭时各种食物的进餐顺序对餐后血糖有较大影响。不管三七二十一上来就吃主食，然后再“就菜”，会使餐后血糖更高。中国营养学会发布《中国糖尿病膳食指南(2017)》强调，正确进餐顺序是蔬菜→蛋白质食物(鱼肉蛋奶大豆)→主食，这样吃餐后血糖水平较低。

2.在食物种类相同的前提下，一餐中碳水化合物越多，则餐后血糖水平升得越高。不难理解，吃2个馒头就比吃1个馒头有更高的餐后血糖。所以应注意避免摄入大量碳水化合物，即不要在一餐之内大量食用粮食、甜点、饮料、豆类和水果等富含碳水化合物的食物。这些食物应均匀地分配至一日三餐(或四、五餐)，并控制其总量(以防能量过多并导致肥胖)。

3.在所含碳水化合物(糖类)相同的前提下，有些食物(如精米、白面)比另一些食物(如粗杂粮、全麦面粉)升高血糖的作用更强烈。在营养学上，用血糖生成指数(GI)来衡量各种食物升高血糖作用的强弱。比如检测表明，大米饭的GI为83.2，小米饭的GI为71，黑米饭的GI为55。这说明，在所含碳水化合物相同的条件下，三种米饭中，大米饭升血糖最高，小米饭次之，黑米饭升血糖最低。即吃黑米饭可以获得比大米饭低得多的餐后血糖水平。各种食物的GI数值请参考下表。一般认为，GI70为高GI食物(红色)。要说明的是，食物GI数值测定过程复杂，要受很多因素影响，甚至同一种食物的GI数值也会因测定者不同而有差异，所以这些数值高低只是参考，不是绝对准确的。

一种食物的GI还与烹调或加工方法有关。同一种食物原料，颗粒越细小，加热糊化越充分，含水量越多，越容易消化吸收，则GI越大，升高血糖越强烈。比如在玉米粒(整粒)、玉米碴和玉米面各自煮成粥，则玉米面粥GI最高，玉米粒粥GI最低。如此说来，粗加工、简单烹调、缩短加热时间等有助于降低餐后血糖水平。

4.食物搭配也会影响GI的大小。单独吃粮食时，GI较高，升血糖较为强烈，如果搭配上富含蛋白质和脂肪的其他食物，则升血糖速度明显减慢。如单独吃大米饭的GI为83.2，米饭+鱼一起吃的话，GI为37;单独吃白馒头GI为88.1，白馒头+芹菜炒鸡蛋的GI为48.6。因此，高碳水化合物食物不宜单独食用，应搭配一些肉类和蔬菜一起食用，以降低进餐后血糖水平，换言之，正餐食物尽量多样化，吃复杂一些，不要太单调/简单。