虚火引起的牙疼怎么办

虚火引起的牙疼怎么办：
　　虚火牙疼主要是虚火上炎引起的牙疼，能见到这种牙龈的红肿。牙根这种钻心的疼一点都碰不得，好像比虫牙或者这种疼很明显。同时鉴于这种伴有这种口干，这种舌苔的红腻，这种虚火这种表现。
　　我们这时候可以滋阴降火，比方有一些这种黄连上清片这种去火解毒的药，临时也能用，但是别长时间用，因为容易伤阴。另外这种虚火的牙疼有些中成药，比方知柏地黄丸效果也挺好，甲硝唑这些消炎未必就是说他管用。另外有一些食疗的方子，如绿豆、绿豆甘草汤也能可以在选择使用的。

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虚火旺盛是什么

虚火旺盛是什么：
　　中医说的虚火是相对实火而言的，虚火就是说有一些，比方真阴亏损或者热病后期阴虚阳亢，或者说另外一个情况就是说真阴不足的时候，浮阳外借都能引起一些虚火的症状。
　　这时候也要做一些简单的区分，比方这种虚火在临床上特别见于发热，热病后期，放疗化疗，还有一些集体组织病，干燥综合症，还有一些就是说血性病人，慢性病的这种后期都能见到一些虚火，它是相对于实火。另外有些中医说的要小心虚火以外，除了阴液亏损阴精不足以外，还有一些增阳的衰败，我们叫浮阳外越的时候也能见一些虚火，这时候中医有一些浮阳降火的方法，当然这个是鉴于比较少的一些患者，我们再去火的时候要考虑可能阴精亏损，阴虚火旺的情况可能更多一点。

虚火的表现

虚火的表现：
　　虚火的症状是阴虚之火或者阳虚之火，分阴虚火旺的虚火症状，比方说的五行烦热或者头晕失眠，月经量少或者说手足心热，还有就是男子的这种也就是阳痿早泄，都是一些阴虚火旺的表现。
　　另外一些我们说的阳虚的虚火，这个是鉴于有一些，比方它是热性病后期或者说慢病的血沉以后，是扶阳之火，这时候有一些脸红，但是不是全部红，如果说脉大，按它是无力或者说有一些伴有便秘，或者说这种腹泻的这种表现，这是阳虚之火。
　　所以虚火症状，应该分阳虚和阴虚做一些简单的区分。

虚火是怎么引起的

虚火分为阴虚之火和阳虚之火，前者的主要原因是身体阴虚或慢性病伤阴、阳邪入侵以及情志抑郁引起的。后者是因为先天性体质不足、感受阴邪、大量吃生冷寒凉食物或年老体弱引起的肾阳不足。

所谓的虚火是相对于实火而言的，体质衰弱、肾阳衰竭或真阴亏虚所引起的机能低下都广泛属于虚火。虚火分为阴虚和阳虚之火，不同的虚火其原因不一。那么，虚火是怎么引起的？
　　一、阳虚之火原因
　　先天性不足，身体是阳虚型；老年人身体虚弱、不节食的吃寒凉食物、受到阴邪入侵等都会导致肾阳不足，阴寒内盛，长时间下去会导致人们体内阳气不能潜藏，最终导致虚阳亢进，也就是所谓的阳虚之火。其主要症状是自觉发热、下肢发冷、脸色潮红、全身没有力气、咽喉疼痛和便秘。
　　二、阴虚之火原因
　　身体阴虚、受到阳邪入侵、慢性疾病损耗阴液和情志内伤化火等会使得脏腑功能失调，津液亏虚而导致阴虚。阴虚不能制阳，阴阳失去一定的平衡，从而形成阴虚之火。其主要症状是五心烦热、失眠，眩晕耳鸣、咽喉干燥、颧骨部位发红、潮热盗汗等。

虚火怎么办

如果自己的虚火比较旺，首先需要调整好自己的心情，不要有太大的精神压力，在天气比较热的时候注意避暑，养成良好的作息习惯，还应该多做锻炼，如果依然没有好转，可以适当的服用清热解毒的药物。也可以做一些食疗方子去虚火，例如银耳莲子汤、排骨炖萝卜等。

现在很多人都会因为体内虚火比较旺，引发一些疾病，尤其是一些体质比较弱的人。虚火的种类有很多种，其中包括阴虚和阳虚火，如果人体虚火旺盛，那么不仅会影响健康，还会使人的身体越来越差，所以如果虚火旺的时候一定要及时的调理，那么虚火旺怎么办呢？
　　一、虚火怎么办
　　1.精神调养
　　平时在工作中不要有太大的压力，尽量不要和别人争吵，也不要动怒，不要去人太多嘈杂的地方，这样可以使自己的心情平静，使自己的精神得到调养。
　　2.注意避暑
　　在天气比较热的时候尽量不要出门，不要让自己晒太多太阳，这样很容易会使自己的虚火更旺，可以在夏季选择去天气比较凉爽的地方避暑。

3.注意起居睡眠
　　平常作息时间一定要规律，不要熬夜，尽量早睡早起，睡前不要喝太多水和茶，而且睡前尽量不要玩游戏，这样可以保证在睡觉的时候完全静心。中午也可以适当的小憩一会儿，不要有过度的性生活。
　　4.多体育锻炼
　　虚火旺的人还应该多做一些锻炼，不要选择太剧烈的运动，可以练太极拳、四肢拉伸运动，尽量不要让自己流太多的汗，而且还需要及时的补充水分。如果皮肤比较干燥的人可以选择游泳，这样可以控制体内的虚火。
　　5.服用药物
　　当然出现虚火旺的时候，经常会出现牙龈肿痛的情况，这是因为人体胃部的火气太大，所以这个时候可以服用一些清热解毒的药物，这样可以有效的去除体内的虚火。

二、虚火的饮食调理
　　1.银耳莲子汤
　　准备10克的银耳和、5克的莲子和适当的冰糖，将银耳和莲子洗干净以后放入锅中，煮10分钟左右即可，根据个人的口味可以加入适量的冰糖，等其冷却至温热后即可食用。
　　功效：银耳莲子汤很适合每天中午使用，对祛除心火、清热消火有很好的疗效。
　　2.排骨炖萝卜
　　准备一根排骨和100克的胡萝卜，将排骨切成小块，胡萝卜洗干净后，放入砂锅中慢炖，加入少量的食盐等佐料，煮熟后即可。
　　功效：胡萝卜中含有丰富的维生素，长期食用可以补充人体所需的营养，排骨不仅可以补血，还可以去除体内的虚火。

艾叶泡脚的作用有哪些

现在的人们越来越注重养生了，都希望自己可以一直拥有健康的身体。而泡脚便是十分养生的一种方法，对自身可以产生多种好处。有很多人每天晚上都会使用艾叶泡脚，但并不清楚具体具有的益处。那么艾叶泡脚的作用有哪些？

一、艾叶泡脚的作用
　　1、祛寒除湿
　　艾叶具有十分显着的祛寒除湿作用，所以经常使用艾叶泡脚可以促进机体的血液循环，促进体内湿寒之气的排出。对于湿气重以及体寒的一类人群来说，不失为一种好的调理方法。
　　2、温养经络
　　艾叶作为药用价值极高的一种中草药，能够疏通身体的十二经络，调理阴阳平衡，起到温养经络的功效。如果能够坚持每天使用艾叶泡脚，就可以温经通络，让气血循环变得更通畅。

3、去虚火和寒火
　　如果体内的虚火或者寒火比较旺盛，就会引起严重的口腔溃疡以及中耳炎等疾病，且咽喉也会持续性肿痛。此时就可以采用艾叶泡脚的方式来帮助调理，可以很好的去除内火。
　　4、消炎抗菌
　　艾叶有一定的抗菌消炎以及抗病毒的功效，若能坚持用来泡脚，就可以辅助性消除脚气以及脚癣。除此之外，还可以起到抗过敏以及加强抵抗力的效果。

二、艾叶泡脚的注意事项
　　1、泡脚时间不宜过长
　　虽然艾叶泡脚的好处多多，但具体泡脚时一定要注意相关事项。建议每次泡脚时间以15至30分钟为宜，千万不要过久，否则血液会流向下肢，大脑就会出现供血不足的情况。同时也要避免过于频繁，最好每周泡2至3次。
　　2、禁忌人群
　　并不是所有人都适合用艾叶泡脚，如果患有心脑血管疾病或者糖尿病，就应该避免用艾叶泡脚。而对于经常有胸闷头晕不适感的老年人来说，也要少用。