痛经吃什么食物

痛经吃什么食物：
　　如果是原发性痛经，首先要做B超检查，除外子宫肌腺症。如果不是器质性疾病引起的痛经，那么它和饮食没有任何关系。只是需要注意月经期间尽量不要吃过凉的食物，因为太凉的东西会刺激肠道蠕动增快，盆腔里有子宫和肠子，肠蠕动加快就会刺激子宫引起疼痛，所以一般来月经的时候尽量吃些比较温热的食物。
　　如果是子宫肌腺症引起的痛经，那么它和饮食也完全没有关系，需要根本性治疗，比如口服止痛药物，或者是宫腔内放置曼月乐环，让子宫内膜处在萎缩状态，不来月经，进而起到缓解痛经的效果。

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痛经怎么调理

痛经怎么调理：
　　如果发生痛经，首先要看医生，了解痛经是原发性还是继发性，有无器质性的病变。如果未婚有痛经，这种情况，一般情况是对症治疗，如果是已婚的，要做妇科检查，了解有没有盆腔的触痛。另外做B超了解有没有子宫腺肌症或者子宫卵巢以及其部位的异常，比如卵巢巧克力囊肿等等，如果痛经严重，可能还需要手术干预。
　　如果是一般的没有发现器质性病变，那就需要药物来调整，对症治疗。比如消炎痛，或者是消炎痛栓。当然调理，那就是可以用和比如红糖水这些来帮助缓解痛经，严重的可能是需要药物来干预的。

痛经怎么缓解

痛经怎么缓解：
　　首先痛经一般发生在经期，或者经前经后都有可能。如果自己知道痛经什么时间最厉害，那么再提前可以直接用消炎痛栓，肛门塞一颗，可能会缓解或者是解除痛经。还有一种就是，如果已经知道每次来月经都痛经，那么可以注意调节、休息、比如不要劳累，保持好的心情，比平时就是要休息的基本上是卧床休息，可能会好一些。另外还有一个就是可以喝点红糖水这些。帮助缓解痛经。
　　如果疼痛不是很厉害，可能经过这些处理就会好转。如果比较厉害的情况下，还是要口服一些止疼的，对症治疗。如果疼痛性休克的前期，要是看医生去的。那么还有一种就是，如果已经知道痛经经常发生，每个月都发生，要去看医生做妇科检查，不管是超声还是化验还是内诊，都要除外下卵巢巧克力囊肿或者子宫腺肌症。必要的时候需要手术治疗解决痛经。

经常痛经会带来哪些危害

经常痛经会带来哪些危害：
　　第一个是对患者的生活或者是工作造成影响，因为痛经疼起来还是比较疼的，会牵扯到腹部、腰骶部，有的到大腿内侧，疼痛比较剧烈，有的人还会出现冷汗、恶心，会出现晕厥，疼的比较严重，所以没法安心的工作，在痛经的这几天，必须要休息，所以对患者的生活和工作造成影响。
　　第二个，长期痛经也会对面部造成影响，对美观造成影响，因为痛经是气血运行不畅，有瘀滞，或者是不能濡养，有血虚的表现，所以说这一部分人经常可以看到面色是偏晦暗的，而且还会形成一些像色斑、痤疮这些问题。
　　第三个对情绪也会有影响，长时间的疼痛的折磨，每个月固定的折磨就会让她的情绪比较焦虑，有的人可能会有一些抑郁的表现。

痛经怎么调理

痛经怎么调理：
　　痛经在生活中首先要注意饮食，要吃一些偏温补的东西，一般的中医讲“寒凝经络”，经络凝滞了以后，血液运行不畅会出现疼痛，尤其是要在月经来潮之前的几天不要吃特别凉的东西，也不要吃特别刺激性的东西。
　　第二个是保暖很重要，现在很多的女性为了追求美丽，经常是保暖工作做得不好，露着脚踝光着脚丫，这样其实很容易引起腹部受寒，从而导致痛经。
　　第三个就是要规律的作息，如果长时间的熬夜导致内分泌失调，也会导致卵巢的功能下降，激素分泌水平也会失调，也会出现痛经，所以说要注意规律的作息，保证充足的睡眠。

痛经吃止疼药有副作用吗

痛经患者如果疼痛非常剧烈，比如疼痛时浑身冒汗，甚至有的人会恶心、呕吐，影响正常的工作和学习。那在这种比较极端的情况下，建议病人可以吃止疼药来临时的止痛。但是不建议长期服用。因为止痛药还是有一定的依赖性，就是经常吃会使药物的作用减轻。止疼药还有一定的副作用，尤其对于脾胃不好的人，如果经常吃止疼药会更伤脾胃。所以痛经患者，如果是在疼痛难忍的情况下，可以适当的吃止疼药，但是不要把它作为一种治疗痛经的手段，还是应该通过像针刺、中药、自己热敷、日常保健等去防止痛经。

痛经的原因是什么

痛经的原因是什么：
　　痛经分为原发性痛经和继发性痛经。对于原发性痛经，临床上暂时没有确切的原因，因为原发性痛经没有器质性的病变，一般与遗传有关，例如母亲患有痛经，则女儿患痛经的概率会很大。
　　原发性痛经在月经初潮的1到3年内比较严重，怀孕或生完孩子后，症状可能会减轻。对于继发性痛经，一般继发于盆腔疾病，如盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌症，这些疾病均可引发痛经。其他因素也可导致痛经，如人的情绪、受凉、体质、对疼痛敏感等因素。

痛经怎么调理

痛经怎么调理：
　　痛经的人有这样几方面日常需要注意：
　　第一，保持愉悦的心情。调节自己的情绪，使自己的情绪要舒畅一些，尽量做一些自己喜欢做的事情。很多女孩子在经期都会有紧张的情绪，会变得比较急躁，爱生气。这个时候一定要注意梳理自己的情绪，让情绪调畅后全身的气机才能调畅，气调畅血才能调畅，才能够有效的防止疼痛的产生。
　　第二，合理的饮食。一般在经前一周，建议痛经的女性不要吃一些寒凉性、生冷的东西，要尽量吃一些温暖的食物。每天早晨起来可以沏一杯姜枣茶，姜有温经散寒的作用。大枣也可以补益气血，所以对防止痛经是一个非常好的方法。
　　第三，注意保暖。尤其小腹部、腰骶部注意保暖。有些女孩子为了漂亮去穿一些露脐装，那肯定会影响到月经，甚至会造成痛经。

痛经生完孩子会好吗

痛经生完孩子会好吗：
　　痛经是最常见的妇科症状之一，很多痛经的女性怀孕，生了小孩以后，痛经就会得到很大的缓解，确实有这样的一种现象。
　　这类痛经的原因主要是针对子宫内膜异位这类。如腺肌症、子宫内膜异位、卵巢囊肿等情况造成的痛经。因为在怀孕的过程中是没有月经出现的，通过怀孕大概会有十个月左右的时间不来月经，异位的子宫内膜就会慢慢变萎缩，甚至完全消失。这种异位的子宫内膜消失了，痛经也自然就会缓解。
　　但是这种类型的痛经复发率还是很高的。所以，不是生完孩子疼痛减少、减轻，就可以万事大吉，还要在各个方面进行很好的调理，来维持、防止痛经的产生。

痛经能扎针灸吗

痛经是指经前期或者是来月经之间，出现小腹疼痛或者是痛引腰骶，甚至晕厥的病症。痛症是针灸一个大的适应症，针灸的临床疗效非常确切，也可以治疗痛经的症状。痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是指没有任何原因、没有器质性的改变而出现的痛经；继发性痛经是指有一些生殖器官的病变而导致的痛经，所以针灸对原发性痛经的效果非常好。中医讲“通则不痛，不通则痛”，所以针灸治疗痛经的原则也是通过疏通经络、调理气血、调理冲任来达到气血平和的目的。

痛经扎针灸需要注意什么

痛经扎针灸治疗的过程中是在每次来例假前的3到5天开始治疗痛经，可以达到疏通经络、调理冲任的效果，使疼痛症不发生或者减轻的治疗作用。痛经在扎针灸的时候，需要注意以下几点：第一，一定要排空小便，然后再做局部的针灸治疗；第二，在经期应该注意保暖，因为寒主收引，受凉以后就会经血不通，容易导致痛经的发生；第三，保持心情愉快，饮食清淡，避免辛辣刺激食物；第四，在经期的时候，不要过多的进行体力劳动或者是超重的体育活动。

缓解痛经的方法

女性来月经都会痛经，表现出来的症状不一样，有的轻一些，有的就严重一些。但不管是哪种程度，对女性来说，身体健康都受到一定的威胁。是女性在生活中要重视的一个疾病，只有积极治疗，在之后才不会继续出现痛经。下面我们来看一下缓解痛经的小妙招有哪些。

患有痛经的女性最好是要保持饮食均衡，少吃过甜或过咸的食物，这些食物会导致胀气并且行动迟缓，平时多吃蔬菜和水果，睡前要喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可以缓解消除痛经的疼痛。
　　患有痛经的女性也可以买艾灸条来进行艾灸，艾灸能够缓解疼痛，但是在用艾灸条快也要注意，不要离得太近，以免烫伤皮肤，通过这种简单的方法，能够让女性的痛经得到缓解，为了能够缓解痛经的症状，在月经那几天可以多熏几次。

痛经的女性用些暖水袋或者暖手宝也是可以的，放在肚子上进行捂一捂，这种方法也是能够缓解疼痛。还可以适度的在肚子上周围做一些轻轻的按摩，平时要注意保暖，多喝热水，有条件可以喝些红糖姜水来喝，有助于血液循环，能够缓解痛经。当我们的经期刚刚开始的时候，可以喝生姜红糖，来确保之后的经期能够平稳的度过。因为红糖水有助暖宫的功效，每次只要是到了该来的时候，就开始吃，一般就起初稍微有点疼，之后就不会有事。

用热水袋捂小腹，如果大家发现喝红糖水并不能够好好的缓解经痛，建议使用热水袋捂肚子，这样也可以使得小腹暖暖的，子宫暖和了，疼痛也就可以缓解了。如果是夏天，那就用手摁在小腹上，手掌的温度也可以缓解疼痛。
　　如果真的是特别疼，快要受不了了，就去正规的医院，让医生开一些止痛的药物，吃了要药物之后，疼痛的症状就会减轻很多。

痛经能喝牛奶吗

痛经的时候女性无法承受疼痛感，会想一些止疼的小方法，很多女性错误的以为吃药就可以了，其实吃药对身体不好，当身体有了抗药性再吃药也就无济于事了。痛经的时候热敷是很好的办法，其实吃一些有益的食物也很有帮助。那么痛经能喝牛奶吗？

喝牛奶也是可以止疼的，酸奶或者牛奶都是可以的，因为其中含有丰富的钙元素，能够使身体内的电离子得到平衡，在经期的时候钙离子不平衡，荷尔蒙也逐渐下降，这个时候钙是不容易被人体吸收的，如果喝一些酸奶或者牛奶可以补充钙元素，故而减轻疼痛感。如果牛奶是放在冰箱冷藏的，一定要加热之后再喝，如果太凉痛经是会越加严重的，所以一定要注意。

牛奶当中的钾含量也是比较高的，钾对神经冲动的传导还有血液凝固、人体细胞的机能都是非常重要的，能帮助女性缓解焦虑的情绪，还能够止疼，使经血失血量减少。所以经期可以和牛奶，但是一定要注意牛奶的保质期，选择新鲜健康的才可以。
　　有些女性痛经是因为湿热蕴结胞宫所造成的，这样的女性是不能够吃刺激性的食物的，像是辛辣油腻的食物都不能吃，否则盆腔充血就会加重，还会使子宫肌肉收缩现象变严重，痛经的现象就会越来越明显。

如果女性痛经严重可以喝一些生姜红糖水，然后用热水袋热敷肚子，一定要注意穿衣保暖，还可以多泡泡脚。给小腹部位按摩，这样痛经就可以得到缓解。如果症状没有改善建议及时就医，检查有没有子宫方面的疾病，如果有需要及时配合治疗，以免病情越来越重。

痛经能吃辣吗

辣的食物是大多的人都非常爱吃的，在经期的时候女性如果吃凉性的食物容易出现痛经，或者是加重痛经，而且错误饮食也是会导致经血量变少或者是变多。辛辣的食物在生病时期大多都是禁忌的。那么痛经能吃辣吗？大家来详细的了解一下。

经期是不可以吃辛辣的食物的，像是辣椒、辛辣的食物都是不建议吃的，因为这类的食物会个身体造成刺激，会使痛经的现象更加严重，而且经血也会变多，所以女性一定要注意，以免吃了之后引起类似的症状，即使没有痛经的女性也要注意，以免出现痛经的症状。

经期寒性的食物也要避免，像是石花、香蕉、梨、螃蟹、海鲜等等之类的都不建议吃。否则月经量就会出现异常，从而引起月经不调，而且还会让痛经的现象变严重。经期兔肉、冬瓜、黑木耳、大麻仁等等也不可以吃，对性功能是会有影响的，需要注意。
　　在来月经的时候不可以喝浓茶、咖啡之类的饮品，茶当中有鞣酸成分，会抑制铁元素的吸收，而经期本身就处于失血状态，如果喝浓茶就会导致女性缺血，是特别容易贫血的。在夏天的时候，天气比较炎热，吃凉的东西是比较舒服的，但是经期吃凉的食物血管就会处于收缩状态，这样子宫内膜剥脱也会受到影响，痛经现象会更加明显的。

痛经其实也是危害很大的，如果痛经严重很有可能引起月经不调，月经可能是宫寒的原因，也可能是因为身体疾病因素造成的，所以需要了解痛经的原因，以免病情被耽误，从而身体健康受到影响，不要擅自吃药，还要观察身体的其他症状。

月经来了肚子痛怎么办

月经期间的护理工作是十分重要的，很多妇女月经期间肚子痛，严重的话可能还会影响到工作和学习，每次到月经期就感觉整个人都不好， 所以要做好月经期的护理工作，月经来了肚子痛有以下的方法，下面就让我们一起来探讨一下吧。
　　1.月经期要放松心情，避免焦虑担心疼痛，多转移自己的注意力。
　　2.注意保暖，可以热敷下腹部和腰部缓解痉挛，可以喝点红糖姜汤缓解一下，也可以热水泡脚，促进局部血液循环，都是有利于减少疼痛的。
　　3.饮食要温热，忌生冷食物如冷饮，注意休息，避免剧烈运动，避免同房，注意局部清洁卫生透气以防感染。
　　4.另外，平常生活中要注意饮食营养均衡，加强身体的锻炼，保持心情愉悦，作息规律，有利于保持身体的良好状态从而减少痛经发生。

5.还可以喝一些温的牛奶或者是平时可以喝一些大枣红糖。月经期间切记不要吃生冷，辛辣，寒凉的食物，尤其不要穿露肚脐的衣服，很多爱美的女性不愿意穿袜子，夏天的时候光着脚丫，这些都是不对的，这些症状都容易导致痛经的发生。
　　6.月经期可以抱热水袋，大姨妈痛的时候肚子是冰的，因此需要给子宫保暖，用热水袋放在小肚子上，可以缓解疼痛，而且能在床上躺着就躺着，不要出去吹风或者碰冷水，这些寒气都会影响痛经，造成下一次疼痛可能会更加剧烈。
　　7.如果实在很痛的话，不要硬扛，去医院，挂内科医生，让医生开调节气血的药物，可以缓解一下。
　　以上就是关于可以缓解月经肚子痛的方法，如果疼痛剧烈难以忍受的话，还是建议去医院做进一步的检查。

冰棍吃多了也痛经

做女人真不易，吃点爽口的吧，还会给自己招来些麻烦。尤其是体质虚寒的像四肢怕冷、胃喜温怕冷和经常胃胀的女同志。

那么，首先了解一下痛经是什么吧，它是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐的现象，是妇女的常见病。

那么冰棍吃多了也会痛经，这是为什么呢?

因为“过多”冰棍的摄入，就像冬天冰冷的手放到热乎的身上一样，不仅降低了全身血液的温度，另外还对消化系统造成直接的损伤。

这都是一个“过”所造成!(当然了痛经并不是就因为贪凉而引起的，还有其它的原因就不细说了。)有部分女孩所以在每次来事的时候准备点“红糖生姜水”，其作用就是红糖具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生姜有补中散寒、缓解痛经的功效。二药合用，能补气养血，温经活血，而减轻疼痛。

疾病都是先有了因才会造成一个结果，了解了因，下一步不让自己受痛苦的话，那就要关注自己的嘴了!

我再从医学的发病缘由上说一下吧。

西医认为痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。

原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。

继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血和子宫内膜合成前列腺素增多等均可引起痛经。从西医的角度并没有能给我一个很好的答复，比如说：子宫发育不良造成痛经，为什么会发育不良呢?是先天因素?我觉得不是(纯属个人观点)。

“道法自然”，举个例子，一棵禾苗，需要阳光水分养料才能结穗，我不让禾苗见到阳光，它能长得很好吗?所以子宫的发育不良肯定是内在的原因，子宫处在寒凉的环境中，能发育好才怪呢?冻得不痛经才怪呢?更别说孕育胎儿了，胎儿都能够给冻死!这就成不孕了(所以好多不孕妇前期都有痛经史)。

痛经在中医学上认为其病机是“不通则痛”，不通之原因有虚有实。为什么不通呢?大家可以把宫腔的血管想象成河流，如果这条河流总处在被冰封的情况下，大家可想而知就会不通。

不通血流就慢，就会瘀、会堵、会产生血块，腰部、腹部的血管就会产生压力，因为下边堵了吗?所以好多女孩每次来例假的时候腰痛、腰酸或者腹痛、腹胀。