中医内科

什么是健康素养我国重视健康素养的原因

什么是健康素养我国重视健康素养的原因:   健康素养是指每个人获取和理解基本健康信息和服务,并且能够运用这些信息和...

我们国家和北京市的健康素养现状是什么样的

我们国家和北京市的健康素养现状是什么样的:   我国家健康素养工程始于2007年,当时国家卫计委于2008年1月发...

评测健康素养水平的标准是什么

评测健康素养水平的标准是什么:   评测健康素养水平的标准是《中国公民健康素养——基本知识与技能》,目前最新版本是...

为什么说水是生命之源

为什么说水是生命之源:   人体需要的营养素很多,单独把水作为生命之源,因为水是人类以及一切生物赖以生存的必不可少...

水对健康的重要性体现在哪些方面

水对健康的重要性体现在哪些方面:   首先,人体内发生的一切化学反应都是在水中进行的,水是溶解营养物质的重要溶剂,...

每天应该喝多少水

每天应该喝多少水:   在温和的气候条件下,从事轻体力活动的成年人每日最少饮水量为1500~1700毫升。平时常见...

体力活动的强度是如何区分的

体力活动的强度是如何区分的:   2001年中国营养学会对我国成年人的活动水平做了分级。如果你的工作时间中75%的...

喝白开水的好处

喝白开水的好处:   白开水就是最好的饮品。科学研究发现,无论是自然流动的江河水,还是刚打出来的井水或自来水,这些...

经常喝饮料好吗

经常喝饮料好吗:   有人特别喜欢喝饮料,觉得饮料更有营养。其实,一般饮料中都会含有大量的糖分,还有合成的香料、色...

喝水的注意事项有哪些

喝水的注意事项有哪些:   平时我们要养成主动喝水的习惯,不要等口渴时才想到喝水。生命的每时每刻都需要用到水,人一...

茶和咖啡对身体好不好

茶和咖啡对身体好不好:   适当的喝点茶或现磨现煮的咖啡也是对健康有益的。发表在2012年10月份《美国临床营养杂...

喝浓茶有什么危害

喝浓茶有什么危害:   茶宜淡不宜浓,尤其是空腹和睡前更不建议喝浓茶。因为浓茶中的咖啡因含量相对较多,如果常饮浓茶...

喝水的最佳时间

喝水的最佳时间:   每天的8杯水当中,有两个时间的两杯水是提倡的。就是睡前2小时的1杯水和晨起空腹的1杯水。喝这...

出汗后如何补充水

出汗后如何补充水:   夏天在户外活动和运动后,更要及时补充水。因为天气热,出汗多,随着汗液丢失的各种电解质成分也...

瓶装水和桶装水对人体的危害

瓶装水和桶装水对人体的危害:   瓶装水或桶装水等长时间贮存不动的水叫老化水。有研究表明,刚刚汲取的深井水,每升水...

蒸锅水能不能喝

蒸锅水能不能喝:   蒸锅水是指蒸馒头或米饭锅里剩下的水,不建议当做饮用水。因为蒸锅水经过长时间的反复蒸煮沸腾,留...

千滚水能不能喝

千滚水能不能喝:   千滚水是指反复烧开沸腾的水,比如在炉子上沸腾了一晚上,或者很长时间被烧开的水。千滚水因为煮沸...

纯净水好不好

纯净水好不好:   日常生活中不建议喝纯净水,纯净水是指通过各种技术手段处理自来水或井水后得到的饮用水。它的优点是...

喝含水垢的水会得结石吗含水垢的水优点

喝含水垢的水会得结石吗含水垢的水优点:   大自然的水溶解了很多的矿物质,比如钙、镁、铁及各种微量元素等。水垢是这...

多喝水好不好

多喝水好不好:   成年人轻体力活动的成年人推荐的喝水量是每天1500~1700毫升左右,也就是一次性杯子大概8杯...

哪些人需要注意饮水量

哪些人需要注意饮水量:   有三种人,不仅不可以多喝,甚至是要控制和管理。   第一种是肾病患者,如慢性肾功能不全...

家用饮水污染情况有哪些

用饮水污染情况有哪些:   家庭常见饮用水污染表现有以下几种情况:   第一,家里的桶装水直到喝完才换。从超市买回...

拔罐减肥有效吗

现在的人们对于自身的身体健康和形象变得越来越重视,于是有很多被肥胖困扰的人群会想尽各种办法来减肥,很多爱美的女性也...

减肥食谱有哪些

大家都希望自己能够拥有纤细的身材,可是在生活中却有很多的人,因为没有运动,再加上大量的饮食导致体重逐渐的提升,所以...

熬夜心跳加快吃什么药

在日常的生活中,很多人都有熬夜的现象,而且有的人熬夜会比较严重,但是熬夜时间久了,也会产生一定的心跳加快现象,遇见...

老出虚汗怎么办

出虚汗其实也是一种亚健康的状态,应该尽可能的改善,否则对人体健康也会造成一定的影响,那么要想改善出虚汗的现象,其实...

晚上睡觉盗汗怎么办

晚上睡觉盗汗给很多人带来了困扰。想要缓解这种情况,就要找到原因,对症治疗。肾阴虚会导致盗汗现象。这时候可以吃六味地...

盗汗是什么病

盗汗其实就是指入睡后的异常出汗现象。很多人在晚上都会出现盗汗的现象,这说明身体需要调理了,一般为肾阴虚、气血虚等等...

灵芝草的功效与作用

灵芝草是一种十分好的中草药,对于人体来说有很多的益处。灵芝草能够预防癌症的发生,以及缓解心脑血管的疾病。此外出现神...

安乃近的作用与功效

安乃近是人们在日常生活中常用的药物之一,很多人都对安乃近比较了解。安乃近之所以被人们所熟悉,是因为安乃近对很多疾病...

艾条的功效与作用

艾条最常用的就是帮助女性治疗体内的寒毒,从而改善痛经的病情。但是艾条的功效远不至于治疗患者体内的寒毒,还能够改善老...

牛黄解毒片的功效与作用

这种牛黄解毒片的药物,在药店里是很常见的,从它的名字上面来理解就知道是一种中成药,有清热解毒的功效,可以明显的改善...

脚出汗怎么办

脚出汗其实是生活中,比较普遍的一种现象,这类现象的产生有很多的原因,我们可以采取一些措施和方法来进行缓解,脚出汗我...

爱出汗是怎么回事

爱出汗的人一般是阴虚体质,身体的调节体温中枢不能很好的调控。额头经常出汗,是肾虚的症状。鼻子经常出汗,说明肺气虚即...

刮痧后注意事项

在进行刮痧以后,有几个注意事项一定要注意,否则容易造成风寒感冒。在刮痧以后需要进行避风以及保暖,并且刮痧的时间不要...

手心脚心出汗是怎么回事

除了是因为天气炎热,导致手心脚心出汗之外,脾胃失调,出现甲亢、糖尿病等功能性疾病,患有疟疾、局部多汗症等疾病,有肾...

鹿茸的功效与作用及食用方法

鹿茸是现在非常受欢迎的一个养生滋补药材,它可以起到的功效是比较多的,比如可以壮阳补肾和强筋骨;当然它的作用也是非常...

鹿茸怎么吃

鹿茸的滋补性相信大家都是有目共睹的,想要用它来滋补自己的身体,可要掌握一些用法技巧,其实能够有新鲜的鹿茸或者有品质...

拔火罐的注意事项是什么

拔火罐能够起到去除寒湿、通常经络的效果。不过拔火罐的时候也有很多的注意事项,拔罐之前要注意消毒,保持环境畅通。拔罐...

拔火罐的好处有哪些

说起拔火罐很多大家都不陌生了,男女老少,大部分人应该都去拔过火罐。拔火罐的好处很多,拔火罐相比药物更加安全。同时拔...

拔火罐后发紫是什么原因

拔火罐可以帮助人们排出体内的湿毒,也可以改善身体素质。拔火罐后皮肤颜色发紫,表示身体供血不足,有积寒。拔火罐后皮肤...

脚底出汗是什么原因

脚底常常出汗,很有可能是因为低血糖而导致的,并且一些甲状腺健康,出现问题的患者,也会出现脚底冒汗的情况。患者需要选...

中医如何治脱发

脱发患者可以采用中医方法治疗,常见的就是中药治疗和推拿按摩治疗,中药治疗包括内服中药和外用中药,内服中药有补益牛膝...

全身酸痛无力是怎么回事

作为大家在日常生活当中经常会出现的现象,导致大家出现全身酸痛无力的原因有很多,如果只是偶尔出现的话,那么属于生理因...

手心发热出汗怎么回事

患者出现手心发热的情况,多半是身体当中的器官健康出现了问题而造成的。需要及时进行治疗。一些患者由于疳积脾虚而导致手...

刮痧有什么好处

刮痧在我国已经有了非常悠久的历史了,而且经常刮痧对我们人体是非常有好处的。刮痧具有疏筋通络的功效,可以有效的缓解一...

睾丸炎吃什么中药

睾丸炎的情况在生活中比较多见,大家应该要注意选择用正确的方法来进行处理,可以考虑在医生的指导下使用六味地黄丸,有的...

拔罐起水泡是怎么回事

拔罐起水泡,可能是因为拔罐时间太长、拔罐技术不好引起的,一般拔罐时间最好不要超过十五分钟,因为这样会让皮肤负荷过大...

脾大中医如何治疗

中医治疗疾病需要分型,许多朋友在生活中都可能会遇到屁大的问题,所以也需要根据实际的情况来选择一些药材。生活中有三个...

艾灸烫伤怎么处理

艾灸本身,也就是中国传统的一种方式,这种方式能够有效的,达到强身健体的效果,但是每个人的体质不同,可能就会出现艾灸...

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