健康

熬夜是一个比较普遍的现象，熬夜后人们的身体会受到很大的伤害，甚至会威胁到人们的健康，需要人们注意，可以多吃一些维生...

荔枝是一种非常美味的水果，多数人都喜欢吃。但是荔枝千万不能多吃，吃多了确实容易上火。也不要因为荔枝上火就不敢使用了...

想要解决免疫力低下这个问题，大家可以从饮食方面着手，建议大家可以多吃一些富含营养物质的食物来提升自身的免疫力，比如...

免疫力低下的人在日常生活当中不但会出现不断感冒以及总是疲劳等症状，同时和正常人比起来，大家的伤口很容易被感染，而且...

多吃南瓜能够让身体得到更多的营养补充。在南瓜当中，能够起到防治癌症的作用，特别是对于胃癌或者是食道癌，南瓜都有很好...

在我们日常生活中，可能很多人都接受不了大蒜的味道，其实大蒜是一种很好的食物，特别是醋泡大蒜。醋泡大蒜杀菌消毒的功效...

杜仲茶是用杜仲的叶子加工而成的一种茶，其实杜仲茶是有很多功效与作用的，杜仲茶具有通便利尿的功效，改善我们便秘的情况...

蛋白质是一个人体所需要的非常重要的成分，而蛋白质粉就能够补充蛋白质，有利于人体的生长发育。此外它还能够修复身体组织...

导致记忆力越来越差的原因非常多，其中不良的情绪不仅影响思维能力更加影响记忆，导致出现记忆力下降，还有失眠或者是睡眠...

三七粉可以适当的长期服用，因为有些疾病需要长期朋友才能看见效果，三七粉如果长期服用要注意，可能会有口渴的现象发生，...

枸杞是人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。现已有很多研究表明，枸杞子具有促进免疫、抗衰老...

一般来说在体检前喝一些水是没有多大关系的，但一次性不要喝太多，最好忍一忍体检完了之后再喝更好。而且也可以看一下体检...

枸杞有很好的保健药效，尤其适合体质虚弱、抵抗力差的孕妇食用。但是需要注意正在感冒发烧，或者身体有炎症腹泻的孕妇人群...

黄芪的副作用是有以下三个，第一个是滋生疾病，很容易导致体内生热，经常出现生病的情况。第二个是出现上火，比如会面红、...

秋葵作为一种食物，具有降低血脂血糖，以及抗氧化的作用。对于出现体力不济的患者来说，适当地服用秋葵能够消除疲劳，恢复...

许多人晨练时都处于空腹的状态，早上空腹锻炼，对于健康的人来说是有益的，它可以促进脂肪的燃烧，还可以锻炼心肺功能。不...

对于甲状腺炎患者来说，在日常饮食方面做好相关的调理措施，是有利于促进自己的身体康复的。患者在日常生活当中不光要保证...

吃药时是不可以喝茶水的，因为喝茶水不光会导致药效衰弱和消失，甚至可能会导致患者的病情加重。最关键的是茶水中的部分物...

蜂蜜是日常十分常见的食材，长期喝蜂蜜水有美容养颜、润肺止咳的作用，还可以缓解疲劳，促进肠胃蠕动。此外，蜂蜜还有保护...

亚健康患者可以通过饮食、中医等方法来进行调理，如食用一些滋补品，如海参。海参含有丰富的营养，并且不含胆固醇、不含糖...

现如今有很多人都存在着亚健康体质的现象，这种状况的出现给人们身体带来的危害性是非常大的。它不光会导致人们的身体发作...

正畸是不会对牙齿健康造成影响的，但是正畸可能会导致牙齿松动，对牙根也会造成一定的影响，如果牙齿畸形危害也是非常大的...

女性亚健康的状态其实也会有着很多的危害性，也同样会导致患者出现很多的症状，会有眼睛干涩无神，咽喉发炎肿痛，又或者是...

出现亚健康的情况，患者的身体会有各种各样的表现出现。部分患者会出现眼睛干涩的状况，眼睛会有酸痛发胀的情况。另外咽喉...

亚健康心态对于人的身体以及心理健康影响是非常大的，所以要及时的进行调理，才能够避免严重状况的出现。这往往需要病人在...

亚健康状态虽然不至于危及生命，但它对人们的健康与生活却有很大影响。亚健康的人们平时可以通过饮食调理、注意休息、保证...

亚健康本身并非是一种疾病，但是却也会导致患者出现很多的症状，比如突然想吃辣东西，又或者是体重快速的下降，经常性感觉...

亚健康慢性疲劳是一种病人主诉的临床症状。患者常会感到精力或体力不足，自觉疲乏无力，并伴有头晕、注意力不集中、记忆力...

鹅肉的热量不高，100克鹅肉中含有251大卡的热量，除了比鸡肉热量稍高一些之外，比其他肉类的热量都要低的多；它是一...

狗肉和蒜泥不可以一起食用，两者属于食物搭配禁忌范围内。如果在食用狗肉时加入蒜泥一同吃，就可能会对肠胃黏膜产生不良刺...

黑豆黑米豆浆都具有补肾的功效，对肾脏的健康有着很多好处，而且还能够美容养颜，是女性朋友保持青春美丽；除此之外，黑豆...

坚持练习腹肌轮可以帮助锻炼腹部及腰部、臀部等多个部位的肌肉，有助于让肌肉变得紧致和有韧性，从而练成马甲线，帮助塑造...

跑步出汗太多时，首先要注意做好保暖工作；其次要注意及时擦干身体，保持身体的清洁干爽；第三要注意及时用运动饮料、淡盐...

在不同时间段喝酸奶，也可以起到不同的作用。比如晚上喝酸奶最补钙，使用电脑后喝酸奶可以更好的防辐射，午后喝酸奶可以补...

玉米粥具有健脾养胃的效果，可以提高脾胃消化功能，其中含有的叶黄素和核黄素对眼睛有明显的保护作用，所含的亚油酸可以保...

三文鱼内富含蛋白质，维生素A、B、E，锌、硒、铜、锰等矿物质形，可以说是营养价值非常高。含有丰富的不饱和脂肪酸，实...

患有乙肝疾病以后，需要在饮食上多加注意，少吃一些脂肪过多会对肝脏造成负担的食物。例如甲鱼、羊肉等食物，中含有丰富的...

身体患有小儿肺炎的人不光要及时接受治疗，同时还要在饮食方面多加控制，最好多摄入一些对自身身体有益的食物，这样能够有...

高血压患者在服用药物的同时，还应配合饮食调理、运动等方式将血压控制在正常范围内。对于高血压患者来说，在生活中应适当...

身体患有高血压的人在日常生活当中一定要注意自身身体对于钙元素的摄入，同时应该尽量少吃或不吃热量较高的食物，最关键的...

高血压本来就是一种慢性疾病，要想有效控制对于人体所出现的危害也必须要引起重视，比如可以选择多吃一些具有缓解病情效果...

咳嗽发烧的出现本身也会有一系列的症状，要想有效促进病情的恢复，日常的饮食本来就是关键，可以选择多喝米汤，多喝绿豆汤...

患了咳嗽之后，除了应根据病因积极治疗外，还可以通过一些食疗的方法来改善咳嗽的症状。生活中的许多食材，如冰糖、雪梨、...

在发烧以后出现咳嗽，这时候身体比较虚弱，除了要缓解咳嗽以外，还需要及时补充体内的营养，可以适当地喝一些牛奶和米汤，...

刮痧，在我国具有悠久的历史，深厚的底蕴，它的出现给生命带来了不一样的色彩，可有效改善人们的亚健康状态，如今随着大家...

现在有很多人，即使在炎热的夏季，也极少出汗。为什么呢?有空调啊，不管是车里还是办公室都有冷气，整天清清爽爽的，根本...

在《皇帝内经》中关于治未病的描述说道“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成后...

其实，在目前的一些生活、工作方式影响下，有些疾病已经悄悄地缠上了年轻白领，如果忽视身体保健，加上不及时体格检查，就...

现如今，很多疾病已经向年轻白领们伸出了魔爪，关于年轻白领猝死的新闻屡见不鲜，那么，对于这群本该朝气蓬勃的年轻人究竟...

在全民健身的大潮中，广大民众切实的感受到体育运动带给我们的健康享受。但是，要科学的选择适合自己的运动，讲究体育运动...