如何

中老年人如何改善记忆

西方有位哲人说:“记忆是思想的财富。”伴随人的年龄增长,难免会出现记忆力减退。有的人刚到40岁,就已经时常感到“间...

如何预防运动损伤

现在大家都热爱健身,但健身引起的运动损伤也逐年增多,但本人从小学到大学,现在女儿上小学,似乎一直没有人讲什么是运动...

洗漱时如何为腰椎减压

刷牙洗脸,是我们每天早上起床后必须要做的事情,很多人习惯于采取弯腰翘臀的姿势洗脸刷牙,却不知这种姿势会对腰椎产生巨...

如何消除和缓解膝关节疼痛

身体是由无数个“小零件”构成的,每一个“小零件”都非常重要。各司其职、各负其责。膝关节也是其中的一小部分了,是承受...

如何保护肠道

人越老越要好好保护肠道人体老化从肠道开始。随着年龄增长,胃肠道的功能越来越弱,加之经常服用抗生素,老年人的胃肠道比...

生活中如何预防男人不育症

战胜男性不育症常常需要泌尿科和男科医生或生殖内分泌医生的指增导帮助。通过检查患者的精子质量,然后建议是服用药难药物...

鼻咽癌如何正确选择治疗方法

鼻咽癌是指发生于鼻咽顶部和侧壁的恶性肿瘤,发病年龄从30岁开始迅速上升,50~59岁组达最高峰,男女性之比为2.5...

宫寒如何调理

有句话叫“十个女性九个宫寒”,近些年,大家越米越多地听到“宫寒”这个词,顾名思义就是子宫寒冷,这与女性们的不良生活...

中年人如何防治神经衰弱

神经衰弱是中年期一种常见的心理疾病,一般脑力劳动者发病较多。一项调查表明,中年期罹患神经衰弱症的人中,脑力劳动者和...

日常生活中如何预防青光眼发作

1.青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激,脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐,因此应该保持心情舒畅,避免情绪过度波动...

丙肝病毒感染后会如何发展

丙型肝炎病毒感染的主要危害就是导致慢性肝炎。丙型肝炎的起病大多非常隐匿,易被忽视。约80%丙型肝炎患者最初并不知道...

怎么提高心理承受能力

当你情绪低落时,要学会及时调整不良的状态。外出旅游,看看美丽风景有利于心情愉快;唱歌、跳舞有利于调节心态;钓鱼、下...

心理健康需要的五种营养

身体的生长发育需要充足的营养,事实上,心理营养也非常重要,若严重缺乏,则会影响心理健康。首先,最为重要的精神营养素...

如何摆脱恶梦纠缠

不少人常常做恶梦,如梦见自己喉咙被人卡住,极度惊惧,喊不出,动不得。恶梦醒来,总感到不是滋味。有些人甚至一整天都心...

如何从拔罐颜色辩健康

现在人们祛湿排毒都爱用拔火罐,不但是古老的民间医术,而且疗效显著又安全。但是你是否有留意,每次拔完火罐都会留下颜色...

早产儿和低体重儿如何接种乙肝疫苗

早产儿和低体重儿因各个器官和生理功能发育不成熟,免疫系统功能也尚未发育健全,对乙肝疫苗的答率较低。美国提出的免疫策...

如何预防丙型肝炎的性传播和母婴传播

丙型肝炎的性传播和母婴传播均明显低于艾滋病和乙型肝炎。有研究表明,丙型肝炎夫妻间的感染率大约为10%,但其感染因素...

少生病的10大秘诀

都说“细节决定成败”,健康也是如此。国内外诸多研究证实,只有生活中养成一些好习惯的人,才能少得病,甚至不得病。以下...

如何运动最健康

大家都知道:身体健康是本钱,每天健康靠锻炼!锻炼可以保持身体有效运转。尽管大多数人知道锻炼对人们有好处,但人们普遍...

如何预防大肠癌

大肠癌是发生在大肠的腺癌,是肠道内常见的恶性肿瘤。为什么会发生结肠癌,至今人们也不能完全说明白,不过它的发生与高脂...

上睑下垂如何矫正

由于眼部用于提起上眼皮肌肉的上睑提肌发育不好,或是支配该肌肉的运动神经功能不全,上睑提肌的功能部分或全部丧失,造成...

电脑人士怎样呵护你的眼睛

《黄帝内经·宣明五气篇》说:久视伤血。简单理解就是长久的看东西,眼睛这块庄稼地就会得不到滋润,像旱灾所造成的土地干...

心理医生给自己的“三剂药”

有人说“眼泪吞进肚里并不会自生自灭,积累久了它就会在心里泛滥成灾。”从心理学的角度来看这句话不无道理,负性情绪一定...

如何保护肌腱

1、注意防止感染。如为咬伤,不可一期修复肌腱。2、掌握修复肌腱的时机,二期修复时指关节应具有满意的被动活动度。3、...

如何摆脱“完美主义”的枷锁

完美主义(Perfectionism)是一种人格特质,也就是在个性中具有凡事追求尽善尽美的极致表现的倾向。心理学家...

如何预防猝死

一、近期出现或加重的胸闷如果近期突然出现活动后胸闷;休息一段时间可缓解;这种现象提示您可能患了冠心病。突然出现的症...

如何治疗强迫症

强迫症患者的个性一般都呈现固有的特性:内向、循规蹈矩、敏感、多疑、仔细、认真、胆小、心理承受能力差。一言以蔽之:自...

冬季别让眼睛“着凉”

民间流传这么一种说法:人体全身上下,唯独眼睛不怕冷。其实,在寒冷的冬季,眼睛也是怕冷的。在寒冬时节要特别慎防4种眼...

如何检查胸膜毛细血管通透性增加

鉴于抵抗病原微生物的两种主要成分,即白细胞和抗体均靠血液运输,因而在急性炎症中血液动力学改变、血管通透性增高和白细...

如何有效预防胸膜毛细血管通透性增加

鉴于抵抗病原微生物的两种主要成分,即白细胞和抗体均靠血液运输,因而在急性炎症中血液动力学改变、血管通透性增高和白细...

带血运的骨移植方式有哪些,手术效果如何

带血管骨移植,骨移植材料都选自于患者自身(自体骨),主要取自:a.带腓深动静脉的腓骨;b.带旋髂深内侧或外侧动静脉...

如何应用骨移植术治疗股骨头坏死,分为哪几种

股骨头髓心减压+植骨术是目前保头手术最常用的方法之一。⑴骨移植材料分类:a.根据骨移植材料来源不同,分为:自体骨移...

带血管的腓骨移植术疗效如何

带血管的腓骨移植术,是通过手术从腓骨供区游离出含有腓骨动静脉的腓骨,植入于显露出旋股外侧动静脉上升支,将带血管的腓...

纵隔霍奇金淋巴瘤导致的肺门增宽如何诊断

肺门比正常标准宽,肺的内侧面中央有一椭圆形的凹陷称为肺门hilus of lung,hilum...

如何预防癌性内脏痛

癌性内脏痛在患者中十分常见。患者往往缺乏明确的疼痛性质表达,但比较难受。据世界卫生组织(WHO)统计,全世界每年有...

如何诊断癌性内脏痛

很多的恶性肿瘤疾病带来的直接结果就是疼痛感非常的剧烈,导致很多的患者不能适应相关的病情,从而给身体的各个系统带来一...

如何预防乳腺增生不加重

如何预防乳腺增生,或者说有没有办法让乳腺增生不加重?很遗憾,并没有明确的办法可以立竿见影的预防或根治乳腺增生。因为...

酒是如何影响你的身体的

昨天喝酒之后,今天早起嗓子不舒服,有点类似咽喉炎的感觉,这应该是酒精对嗓子刺激,造成咽喉部粘膜充血水肿造成急性咽炎...

如何对待胆囊息肉

胆囊息肉是长在胆囊里小肉赘,随着彩超诊断技术的提高,胆囊息肉的检出率也越来越高。胆囊息肉就如同人有善恶一样分为非肿...

如何有效预防严重性假肥大型营养不良症

严重性假肥大型营养不良症对人们的健康影响是不容忽视的,它具有一定的遗传倾向,危害甚大,对于该疾病预防是远远大于治疗...

海藻糖酶缺乏如何预防

乳糖酶能使乳糖分解为半乳糖和葡萄糖,由于乳糖酶缺乏,患者进食乳糖后仅有轻微的双糖吸收,余者均进入小肠下段。肠腔的细...

如何诊断海藻糖酶缺乏

海藻糖酶缺乏属于二糖酶缺乏症临床分类之一。本病又称双糖不耐受症,系指各种先天性或后天性疾病,使小肠黏膜刷状缘双糖酶...

海藻糖酶缺乏如何诊断

人乳糖酶根皮苷水解酶(lactase phlorizin...

肝癌如何治疗

原发性肝癌及肝转移癌是临床常见的恶性肿瘤,其治疗最主要的是手术切除。但由多数肝癌患者发现时由于全身状况差、病期晚已...

我们平时生活中,如何呵护辛勤的血液系统

在长期的进化过程中,我们的造血系统非常完善,有各种机制保护自身不受伤害,并且为全身各器官提供保障。但我们也应该了解...

如何检查严重性假肥大型营养不良症

由于本病的致病基因位于Xp21.1,致抗肌营养不良蛋白(dystrophin)缺乏,目前尚未找到一种可逆转本病病程...

偏执状态患者如何诊断

患有偏执状态的患者起病多徐缓,主要是妄想的发展。常见的妄想是被害、嫉妒、诉讼、钟情、夸大、疑病等形式。妄想系统,但...

如何预防未分化躯体形式障碍

未分化躯体形式障碍患者常见的症状有疲乏无力、食欲缺乏,以及胃肠道或泌尿系统不适。这一临床类型可看作不典型的躯体化障...

如何检查未分化躯体形式障碍

未分化躯体形式障碍的主要特征是一种或多种躯体不适,持续6个月或更长时间,有显着的社会功能障碍,出现疲乏无力、食欲缺...

如何诊断喃喃重复自语

颞叶发作、精神运动性发作,痫性放电通常起源于努叶或也叶内侧,额可起源于其他部位,由于起源、扩散途径及速度不同,临床...

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