生理期

生理期不正常的原因是什么： 　　生理期不正常也就是月经不正常。正常的月经周期为21-35天，平均为28日。经量为一...

橘子里边含有丰富的维生素C。既可以改善血管的弹性，也可以恢复体力。注意不要吃从冰箱里拿出来的橘子，要吃常温的橘子。...

柠檬水里边含有丰富的维生素C。对人体是非常有益的。但是喝柠檬水的时候可以适当的放一些冰糖或者是蜂蜜。甜味食品可以缓...

女性生理期的饮食要注意营养均衡，不要食用过于辛辣或者是生冷以及过于油腻的食物。清淡的食物是可以吃的。例如南瓜或者豆...

来例假跑步运动要注意运动的量，还有运动的激烈程度。对于经常喜欢运动的人月经期的时候要减少运动量。平时都不做运动的人...

前三天生理期尽量不能洗头洗澡，这时候洗头头部的毛孔会张开，容易感受外邪。但是淋浴是可以的，一定要注意浴室的水温和温...

生理期的时候吃的水果其实和平时是差不多的，但是要注意一些寒凉性的水果尽量不吃或者是少吃，可以多吃一些温性或者是性平...

生理期的时候有一部分女性体重会有明显的增加。如果增加在1到2公斤之内或者是生理期之后逐渐恢复，这样就属于正常的状态...

在临床上治疗痛经可以通过中医药一些方法进行去治疗。在家中可以进行局部的热敷。还可以在家中按压一些穴位。例如手部的合...

在生理期是可以喝豆浆和吃豆粥的。因为豆浆和豆粥里边含有丰富的营养。豆浆是有补虚润燥，清肺化痰的功效，对女人有很多好...

巧克力可以迅速的补充体能。巧克力属于甜食，甜食也可以有缓急止痛的作用。吃了巧克力以后，可以使痛经得到明显的缓解，但...

生理期能喝蜂蜜。蜂蜜具有丰富的营养，包括很多的维生素，氨基酸等等，这些都是对女性身体有一定的营养作用。在生理期的时...

月经里含有3/4的动脉血，1/4的静脉血。在月经期间血液的排出和子宫内膜其他的一些纤维组织作用下，月经血不凝固。如...

如果是虚寒的体质，平时就怕冷穿的衣服会比其他人多，或者是经常会出现手脚凉的情况，这个时候生理期喝红糖姜茶水是对身体...

女性在月经期的时候泡脚可以改善血液循环，使经血排出通畅，减少痛经的发生。但是要注意不要用凉水泡脚。尽量不要使用其它...

女性生理期的时候是绝对不可以同房的。这个时候是月经血排出的时期。如果同房容易导致女性生殖器官炎症的发生。另外由于同...

正常情况下只要是处于生理期就不适合进行针灸，否则会出现经血增多以及贫血、月经不调等症状。但如果存在有痛经或者崩漏不...

由于生理期妇女相对缺乏血液和抵抗力，针灸后的酸、麻、肿胀感可能会导致精神压力和情绪不稳定。可能会打破正常的月经周期...

女性在生理期可以敷面膜，可以改善皮肤干燥敏感的不良反应，让肌肤保持水嫩光滑。而在月经来潮期间敷面膜时要避免直接用放...

生理期本身比较特殊，如果没有注重日常的饮食也会导致体质更差，其实生理期可以多吃芒果，对于个人健康会有帮助，首先就能...

生理期可以吃的食物很多，包括鱼食、各种动物的肝脏、羊肉、海参、鸽子肉等，经期出血量比较大。为了补充铁，人们需要吃一...

在进入到月经期间，人体本身处于虚弱的状态，此时可以适当性的喝上一些甜酒，因为甜酒对于人体的健康也会有着更好的帮助，...

如果女生生理期肚子疼，建议可以喝红糖水，红糖具有活血化瘀的作用，可以有效的改善痛经的症状。还可以采取热水袋热敷腹部...

女生在生理期出现肚子疼症状时，可以把两手搓热，轻轻的按揉肚子止痛；也可以热敷腹部止痛；生理期前几天坚持用艾草水泡脚...

生理期是广大女性朋友最脆弱的时期，保养不当会给身体带来很多的疾病，所以，我们在生理期要做到饮食要以温热为主、注意保...

很多女性朋友都出现过生理期疼痛的情况，有些女性疼起来是十分要命的，女性想要缓解痛经的情况，一定要注意手脚部位的保暖...

女性在月经期间的抵抗力会更弱，这个阶段的饮食要更加重视细节，不要吃生冷刺激的食物，还有就是要保持各种营养物质的吸收...

正常情况下只要是处于生理期就不适合进行针灸，否则会出现经血增多以及贫血、月经不调等症状。但如果存在有痛经或者崩漏不...

由于生理期妇女相对缺乏血液和抵抗力，针灸后的酸、麻、肿胀感可能会导致精神压力和情绪不稳定。可能会打破正常的月经周期...

女性在生理期可以敷面膜，可以改善皮肤干燥敏感的不良反应，让肌肤保持水嫩光滑。而在月经来潮期间敷面膜时要避免直接用放...

生理期本身比较特殊，如果没有注重日常的饮食也会导致体质更差，其实生理期可以多吃芒果，对于个人健康会有帮助，首先就能...

生理期可以吃的食物很多，包括鱼食、各种动物的肝脏、羊肉、海参、鸽子肉等，经期出血量比较大。为了补充铁，人们需要吃一...

在进入到月经期间，人体本身处于虚弱的状态，此时可以适当性的喝上一些甜酒，因为甜酒对于人体的健康也会有着更好的帮助，...

如果女生生理期肚子疼，建议可以喝红糖水，红糖具有活血化瘀的作用，可以有效的改善痛经的症状。还可以采取热水袋热敷腹部...

女生在生理期出现肚子疼症状时，可以把两手搓热，轻轻的按揉肚子止痛；也可以热敷腹部止痛；生理期前几天坚持用艾草水泡脚...

生理期是广大女性朋友最脆弱的时期，保养不当会给身体带来很多的疾病，所以，我们在生理期要做到饮食要以温热为主、注意保...

很多女性朋友都出现过生理期疼痛的情况，有些女性疼起来是十分要命的，女性想要缓解痛经的情况，一定要注意手脚部位的保暖...

女性在月经期间的抵抗力会更弱，这个阶段的饮食要更加重视细节，不要吃生冷刺激的食物，还有就是要保持各种营养物质的吸收...

生理期本身比较特殊，如果没有注重日常的饮食也会导致体质更差，其实生理期可以多吃芒果，对于个人健康会有帮助，首先就能...