女生生理期肚子疼怎么缓解
女生在生理期出现肚子疼症状时,可以把两手搓热,轻轻的按揉肚子止痛;也可以热敷腹部止痛;生理期前几天坚持用艾草水泡脚,可以避免生理期肚子疼;另外,适当的吃一些香蕉,喝一些红糖姜水、百香果红糖水等,合理饮食也可以止痛。
女生在生理期常常会有各种不适,肚子疼就是比较常见的一种不适症状,这就是常说的痛经。症状较轻时,只是感觉腹部隐隐作痛;症状严重时,腹部会出现绞痛症状。此时总想采取一些措施尽快缓解疼痛,那么,女生生理期肚子疼怎么缓解呢?
一、用手揉肚子
如果在生理期出现轻微肚子疼的症状,可以先把两手搓热,再放在疼痛的部位,轻轻的按揉,可以让疼痛症状得到缓解。但是一定要注意不可过度用力,否则会让疼痛加剧。
二、热敷腹部
生理期肚子疼时可以用热水袋放在疼痛的部位进行热敷,促进血液循环,减轻因为经血淤积导致的肚子疼症状。
三、艾草水泡脚
如果每次到生理期就会有肚子疼症状,可以在生理期到来前几天,每天晚上睡觉前用艾草水泡脚,不但可以避免生理期到来后出现肚子疼症状,还可以起到助眠、排毒的作用,再用艾草水泡脚时多喝水,可以更好的排毒,有利于身体健康。
四、合理饮食
1.吃香蕉
因为香蕉中含有丰富的维生素B6,可以减轻疼痛症状,所以在生理期出现肚子疼症状时,就可以适当的吃一些香蕉缓解症状。但是生理期不可以吃寒凉食物,所以可以把香蕉在热水中泡一泡食用。
2.喝红糖姜水
红糖有补血、养血的作用,姜性热可以驱寒、发暖,在生理期出现肚子疼症状时,可以用红糖和生姜片一起加水炖煮,趁热饮用,能有效的缓解因为宫寒、淤血等原因导致的肚子疼症状。
3.喝百香果红糖水
把百香果洗净,挖出果肉放到杯子中,加入适量的红糖,再用沸水兑开后趁热饮用,可以起到活血化瘀,促进经血排出的作用,对于血瘀引起的痛经症状也有很大的缓解作用。但是经血量比较大时,最好不要喝红糖水,防止失血过多,影响身体健康。
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痛经的原因
痛经的原因:
痛经的原因有原发和继发,原发痛经常见的是前列腺素水平的问题,还有子宫内膜异位症的问题。继发的痛经,一般是流产之后或者是和一些盆腔的手术,剖宫产手术。
比如原发痛经,一般发生在青春期女性,来月经的时候会痛经,甚至有的会很剧烈,这种情况是对症,止痛效果就行。如果是已婚,然后有盆腔内异症,或者是有其原因引起来的痛经,那么就严重地腺肌症等等。该做手术的,比如我们腹腔镜下内皲裂疮,比如腹腔镜下子宫腺肌症的病灶切除等等,都是需要去关注的。所以痛经首先大家知道原发继发两类常常发生在什么样的人群,然后需要怎么去处理。所以痛经是这样来关注它。
痛经怎么缓解
痛经怎么缓解:
首先痛经一般发生在经期,或者经前经后都有可能。如果自己知道痛经什么时间最厉害,那么再提前可以直接用消炎痛栓,肛门塞一颗,可能会缓解或者是解除痛经。还有一种就是,如果已经知道每次来月经都痛经,那么可以注意调节、休息、比如不要劳累,保持好的心情,比平时就是要休息的基本上是卧床休息,可能会好一些。另外还有一个就是可以喝点红糖水这些。帮助缓解痛经。
如果疼痛不是很厉害,可能经过这些处理就会好转。如果比较厉害的情况下,还是要口服一些止疼的,对症治疗。如果疼痛性休克的前期,要是看医生去的。那么还有一种就是,如果已经知道痛经经常发生,每个月都发生,要去看医生做妇科检查,不管是超声还是化验还是内诊,都要除外下卵巢巧克力囊肿或者子宫腺肌症。必要的时候需要手术治疗解决痛经。
痛经吃中药多久见效
痛经吃中药是有很好的效果,但是究竟多久能见效,还要因人、因病情而异。因为导致痛经的原因不同。所以,医生给痛经的患者开药时首先要对症治疗。如果是气血不足,应该补益气血。如果是气滞血瘀、经络不畅,应该疏通经络、气血。如果是由寒邪引起,就应该暖宫散寒。所以如果医生的辨证没问题,那么相应的用药也就会很正确。对痛经就可以达到一个很好的治疗效果。至于多久能见效还要看病人病情的轻重程度。因为痛经是多方面的原因造成。有些女孩子的痛经是原发性的,就是从第一次来月经就疼,这种的相对来说稍微难治一些。而有些女孩子的痛经是由于继发性的,就是其他疾病引起的。比如像腺肌症、卵巢囊肿、巧克力囊肿等,这种要以治疗原发病为主。原发病解决痛经也就会解决。所以药物到底多久能起效,有的人可以立竿见影,有的人就需要一定的时间。
痛经吃止疼药有副作用吗
痛经患者如果疼痛非常剧烈,比如疼痛时浑身冒汗,甚至有的人会恶心、呕吐,影响正常的工作和学习。那在这种比较极端的情况下,建议病人可以吃止疼药来临时的止痛。但是不建议长期服用。因为止痛药还是有一定的依赖性,就是经常吃会使药物的作用减轻。止疼药还有一定的副作用,尤其对于脾胃不好的人,如果经常吃止疼药会更伤脾胃。所以痛经患者,如果是在疼痛难忍的情况下,可以适当的吃止疼药,但是不要把它作为一种治疗痛经的手段,还是应该通过像针刺、中药、自己热敷、日常保健等去防止痛经。
痛经会影响怀孕吗
有些痛经会影响到生育功能,也就是说会影响到患者怀孕,或者说它可以降低怀孕的几率。比如说像子宫内膜异位、卵巢囊肿,还有腺肌症的患者,它在一定程度上会使她受孕的几率降低,甚至会导致不孕不育。所以痛经不能小看它,不能说我不怕疼,吃完止疼药就不管它。这样实际上对每个女性来讲,从长期来讲,尤其是育龄期的妇女,对生殖生育会有很大的影响。所以还是应该积极的治疗痛经。
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温经活血,调经止痛。
温经化瘀,理气止痛。
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行气散寒,温经止痛。适用于寒湿凝滞型痛经。一般用药3?15分钟痛即缓。
痛经。
痛经偏血瘀者。
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补中益气,温经散寒,止痛止血。适用于月经来时小腹疼难忍。
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