调理

肠胃不好怎么调理： 　　从生活作息上做起，一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，严格的遵守，少吃多餐。如果还没...

胃火大怎么调理： 　　中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西要少吃，甜腻的食物少吃...

阴虚火旺怎么调理： 　　阴虚火旺者，需自身清心寡欲，戒骄戒躁，注意合理的饮食，运动和休息，加强身体体质锻炼。在运动...

痰湿血瘀体质如何调理： 　　疏通经络。如果人体内经络不通，那么血气的运行就会受到阻碍，这就是为什么痰湿血瘀体质的人...

肝火旺如何调理： 　　肝火旺的患者在日常生活中要养成良好的饮食生活习惯，不要熬夜，避免食用冰冷以及上火的食物。适当...

舌苔厚白是怎么调理： 　　如果舌苔厚白，但并没有感觉到哪里不舒服，一般只要注意吃一些化痰清热的食物，比如莲子、绿豆...

睡眠不好如何调理： 　　生物钟保持规律，不少的患者晚上睡不好，是因为生物钟紊乱，白天睡眠的时间太长，或者是晚上入眠...

经常便秘怎么调理： 　　经常便秘的人，应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每天的饮水量至少在200...

亚健康如何调理： 　　亚健康临床表现多种多样，躯体方面可表现为疲乏无力、肌肉以及关节的酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡...

血脂高怎么调理好： 　　节制主食。体重超重或者是肥胖者，尤其应该注意节制。忌食纯糖食品及甜食。多食用鱼类，尤其是海...

脸上长痘痘怎么调理： 　　日常生活中良好的饮食习惯是必不可少的。少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品以及葱、蒜、辣椒等...

中药可以调理高血压吗： 　　有很多中药都是有调理血压的作用。比如： 　　山楂：山楂味酸甘，性微温，消食化瘀，活血降...

高血压怎么调理： 　　首先要保持良好的心理状态，消除紧张和压抑的心理。适当的休息，保证睡眠，安排合适的运动，如症状...

阳虚体质如何调理： 　　阳气虚弱适宜多吃一些温肾壮阳的食物。常用补阳的食物可选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀...

气血虚怎么调理： 　　气血虚，应补气养血。主方：八珍汤加减。方药：熟地、当归、川芎、党参、白术、茯苓、甘草。经络疗...

贫血怎么调理： 　　注意起居，调和心情。贫血的患者应该做到起居有常、劳逸结合，病重者须注意休息，保证充足的睡眠，保...

痰湿体质如何调理： 　　痰湿体质发生都有各种病因，导致脏腑气化功能失调，气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰，痰湿...

湿热体质如何调理： 　　湿热体质一般分湿重还是热重。湿重的以化湿为主，可选用六一散、三仁汤、平胃散等；热重以清热为...

寒湿血瘀体质如何调理： 　　寒湿血瘀体质的患者，易出现体内血液运行不畅或内出血不能消散而成瘀血内阻的体质，常常表现...

血瘀体质如何调理： 　　血瘀体质的主要证候是血行迟缓不畅，多半是因为情绪意志长期的抑郁，或久居寒冷地区，以及脏腑功...

肝火旺怎么调理： 　　肝火旺的患者首先要保持良好的心情，肝火旺盛，一般情况下是跟自己的心情不顺畅有很大的关系。所以...

小孩肝火旺怎么调理： 　　小孩是比较容易上火的。小孩肝火旺盛，是相当常见的上火病证。小孩肝火旺，可分虚实两种。虚火...

脾虚肝火旺怎么调理： 　　脾虚肝火旺的患者，要少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素、镁、锌的食物，如黑芝麻、南...

体寒怎么调理： 　　中医学的养生，贯穿于衣食住行的各个方面，主要有顺时摄养、调摄精神、起居有常、劳逸适度、饮食调养...

亚健康调理： 　　亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又称次健康、第三状...

宫寒如何调理： 　　宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉到疲劳。其实动则生阳，寒性体质的患者特别需要通过...

血脂高怎么调理和治疗： 　　节制主食，体重超重或者肥胖者应该注意节制。忌食纯糖食品以及甜食，多食用鱼类，尤其是海产...

血糖高如何调理： 　　血糖高的患者主要通过饮食控制、运动降低体重，并联合降糖药物来进行降血糖。 　　首先要经常定时...

高血压如何调理： 　　日常家庭生活中，高血压的患者应该注意定期的测量血压，合理作息，劳逸结合，应遵照医嘱持续的服药...

生完孩子掉头发的原因是非常多的，可能是因为新陈代谢的原因，精神因素的影响、营养不均衡、对头部护理不当等造成的，一般...

如果女性月经不调同时伴有痛经，那么多数都是由于子宫受凉引起的，可以在经期到来一周前喝姜糖水给子宫发暖。气滞血瘀性月...

1岁宝宝贫血一般属于缺铁性贫血，由于身体所需要的铁元素摄入量不足引起的，对于宝宝贫血一定要及时的补血，可以服用二维...

亚健康患者可以通过饮食、中医等方法来进行调理，如食用一些滋补品，如海参。海参含有丰富的营养，并且不含胆固醇、不含糖...

精神衰弱患者，首先需要注意一下对于情绪方面的调理，要摒弃一些不良情绪的困扰；其次是心理调理，包括一些负面心理是需要...

子宫内膜薄怎么调理： 　　诊断子宫内膜薄，指的是在一定的雌激素水平下，做彩超提示子宫内膜的厚度达不到8毫米。导致子...

大部分患者在手术后都会变得虚弱和气血不足，所以中医通过让患者服用中药饮片的方法来帮助调理气血。做完手术后，人需要静...

长期消化不良如何调理： 　　患有长期消化不良这种情况，考虑是由于腹部受凉、受风、凉刺激所导致的胃肠痉挛现象，一般与...

胃疼平时如何调理： 　　胃病是临床的常见疾病，根据病因的不同，治疗药物也有所不同。具体有以下几个方面： 　　第一，...

女性痛经的时候大家不用着急，可以到医院妇产科去检查，医生会给予相应药物治疗的。在治疗2个周期之后，就看下月经情况，...

很多女性在来月经之前以及再来月经的时候会有腹部疼痛的症状，这就是痛经，想要缓解痛经可以再来月经之前适当运动，在来月...

女性生产以后的一个月之内需要好好的调理，不仅不能劳累不能着凉，饮食方面的健康也很重要，坐月子的女性尤其要注意不能吃...

宫寒痛经如何调理： 　　宫寒痛经的患者，平常一定要注意保暖少穿低腰的裤子和露脐装，这样就可以防止受寒，现在很多的少...

颈椎痛已经成为很多白领阶层的专有职业病，如果颈椎出现疼痛难忍时，可以选择手法按摩，简便，并且疗效独特，另外也可以根...

髋关节置换的注意事项是：手术前，应该做全面的检查，比如心电图、彩超等，然后向医生咨询流程，手术前不可以喝水也不可以...

日常生活中，常常有一些男性因为工作原因导致腰部出现劳损，总是感觉腰部酸痛。很多原因都会造成男性腰疼，比如说肾虚、劳...

女性脱发怎么调理： 　　女性会经常出现肾虚型脱发，女性肾气最盛的时期是22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医...

紫外线光疗是很多常见的皮肤病的有效治疗方法，其中膝关节痛紫外线光疗的治疗方法也有很显着的效果，而在紫外线光疗照射结...

腰椎间盘突出症后，如果手术后要注意不能过于劳累，同时也不可以长时间站着或是坐着，同时也不可以穿高跟鞋，吸烟喝酒也是...

新生儿喝配方奶，饮食成分不适宜，就可能会出现便秘；长时间饮食不足，也容易导致便秘，此时注意调整饮食就可以缓解症状。...

胃炎怎么调理饮食： 　　胃炎通常表现有肚子胀、上腹痛等症状，食物应以易消化为主，因为胃的主要功能在于储存食物，还能...