瑜伽锻炼人人爱,拉筋过度会伤身

瑜伽不仅能够锻炼身体,还能够锻造曼妙身姿,是女性朋友最喜欢的运动锻炼形式之一。在前几天的留言中也充分说明了这一点。...

常做五个动作,还你健康挺拔身姿

站军姿:立正站好,昂首挺胸,使颈、腰、膝部挺直,每次10-15秒,然后放松,这样反复循环进行,如果再像武警战士那样...

股骨头坏死不可怕

今天上午,给针灸科住院治疗的一位患者会诊,原因是她因为眼疾不得已而口服糖皮质激素治疗,已经连续服用4个月,最近一段...

让锻炼保持身体比年龄更年轻

时间总是匆匆,太匆匆,自己早已过了青年的美好时段,更加珍惜现在的生活,更加羡慕青春靓丽的你们。青年年龄范围是14-...

运动多,筋骨强,身体棒,但关键是怎样运动

初夏时节,光照不烈,空气清新,空气中负离子的含量极多,如果在这种环境中多多运动,既可以提高人体的免疫力,又可以振奋...

足跟痛就是骨刺导致的?out了

在骨科门诊经常遇到一些中老年人,会有...

针灸为治疗急慢性腰痛的一线疗法

近日,《美国内科年鉴》发表美国医师学会(ACP)在《急性、亚急性及慢性腰痛的无创治疗临床实践指南》中将针灸作为治疗...

锻炼能消除骨刺吗

锻炼能消除骨刺吗?答案是否定的,锻炼不能消除骨刺,相反,过度锻炼和运动损伤会造成或加重骨刺生长,造成的损伤会引起骨...

麻醉可能伤害幼儿大脑

新华社华盛顿12月14日电美国食品和药物管理局14日警告说,孕妇或儿童多次或长时间(超过3个小时)使用全身麻醉或镇...

揿针配合运动疗法治疗落枕

落枕是指因睡眠不当而引起的项背部明显酸痛,颈部活动受限的一种常见病。多因睡眠姿势不良或感受风寒后所致;症状为一侧颈...

糖尿病足:要想效果好治疗要趁早

糖尿病足,每20秒锯掉一只。这是危言耸听吗?不是的,主要是全球人口基数比较大。我查了一下资料,网上的全世界人口数据...

需要牢牢把握的腰椎间盘突出症非手术治疗基础

大家在最近的留言中,都肯定了非手术治疗的效果,接下来的几天里我们一同复习一下各种非手术治疗腰椎间盘突出症的治疗方法...

腰椎间盘突出症的穴位注射治疗

大家在最近的留言中,都肯定了非手术治疗的效果,接下来的几天里我们一同复习一下各种非手术治疗腰椎间盘突出症的治疗方法...

腰椎间盘突出症的蜡疗治疗

大家在最近的留言中,都肯定了非手术治疗的效果,接下来的几天里我们一同复习一下各种非手术治疗腰椎间盘突出症的治疗方法...

腰椎间盘突出症的骶管注射治疗

今天要跟大家分享的是骶管注射治疗。骶管注射指的是将部分消炎止痛及营养神经的药物经骶管裂孔注入骶管进行治疗的一种方法...

腰椎间盘突出症的小针刀治疗

大家在最近的留言中,都肯定了非手术治疗的效果,接下来的几天里我们一同复习一下各种非手术治疗腰椎间盘突出症的治疗方法...

腰椎间盘突出症的中药治疗

腰椎间盘突出症在中医来讲“腰腿痛”的范畴内,而我国中医文献对这一认知也早有记载。《医学心悟》有“腰痛拘急,牵引腿足...

腰椎间盘突出症的针灸治疗

针灸疗法是中医特色治疗大花园中的一面奇葩,在世界范围内广为认知,在治疗慢性疾病中发挥着重要作用,在治疗腰椎间盘突出...

腰椎间盘突出症的中药离子导入治疗

中药离子导入治疗腰椎间盘突出症是基于中医理论的指导,腰椎间盘突出症属中医学腰痛、痹证等范畴。《诸病源候论·腰腿痛》...

腰椎间盘突出症的推拿手法治疗

推拿手法治疗腰椎间盘突出可以有效缓解腰椎间盘突出症状,甚至达到还纳椎间盘的目的,目前已有这方面报道,这也是被公众认...

腰椎间盘突出症容易与哪些疾病相混淆

 腰腿疼痛是临床常见疾病,但诊断腰椎间盘突出症之前需要将一些相似的病症排除掉:①腰椎后关节紊乱:相邻椎体的上下关节...

节后骨病再发----股骨头坏死

春节一天天远离,上班工作已经有好几天了,但春节期间一次次聚餐,喝酒欢歌,长时间的酗酒造成的股骨头周围微血管堵塞,继...

中年健身不怕晚,就怕不坚持

中年健身晚不晚呢?日前,美国密西西比大学与加州大学旧金山分校的研究人员发表在《运动医学与科学》季刊上的一项研究给出...

慢性腰背痛的身体锻炼

慢性腰背痛患者受疼痛的影响,少有患者主动自觉地进行锻炼,早期活动后的疼痛加剧也妨碍了锻炼的连续性。再次确认患者的状...

问世间“病”为何物

此处之“病”乃“患病”之“病”,也为“疾病”之“病”。就“疾病”而言,关于“疾”字单就字面而言,“疾”,一个病字框...

运动是防病强体良方

运动对身体的益处,大家都能说出一二,但运动为什么能够防病,怎样更好的运动,怎样获得运动的最大好处,您,可能了解的未...

最原始的或许是最好的---爬行锻炼益处多

随着现代文明的进步,人们返璞归真的想法越来越迫切,人类从猿演进而来,直立行走具有划时代的意义,但人直立易在腰腹、臀...

母乳喂养可预防强直性脊柱炎

强直性脊柱炎患者(AS)是一种影响年轻患者的脊柱和骨盆的慢性炎性疾病。在HLA-B27的遗传背景下,AS的发生与肠...

慢性腰背痛心理障碍表现

在腰背痛与社会心理因素的关系上,一些学者作了许多富有成效的研究,Adams对23例腰痛患者采用由明尼苏达多相人格调...

步行有哪些健身作用

1.步行能增强心脏功能,使心脏慢而有力。2.步行能增强血管弹性,减少血管破裂的可能性。3.步行能增强肌肉力量,强健...

腰椎间盘突出症的鉴别:强直性脊柱炎

强直性脊柱炎早期诊断有一定困难,但早期诊断及治疗是降低本病病残率的关键。本病多始于青少年。男性多见,起病缓慢,病变...

引起腕管综合征的病因有哪些

腕管综合征是正中神经在腕管内受压而表现出的一组症状和体征,是周围神经卡压综合征中最常见的一种。病因与任何一种管腔内...

糖尿病足的危害有多大

糖尿病患者一生中发生糖尿病足的风险是25%,也就是说有1/4的糖尿病患者会出现糖尿病足,全世界每20秒就有人因糖尿...

落枕的表现及治疗

落枕临床表现为晨起突感颈后部、上背部疼痛不适,以一侧为多,或有两侧俱痛者,或一侧重,一侧轻。多数患者可回想到昨夜睡...

要锻炼,不要酸痛

多数人都有过今天的运动锻炼后,第二天出现浑身肌肉酸痛的经历,这属于延迟性肌肉酸痛,这种疼痛一般不会立刻发生,二是在...

粘连性肩关节囊炎如何保健

粘连性肩关节囊炎如何保健?①注意肩关节局部保暖,随气候变化随时增减衣服,避免受寒受风及久居潮湿之地;②避免过度劳累...

粘连性肩关节囊炎如何治疗

原则是针对肩周炎的不同时期,或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。肩周炎的治疗应以保守治疗为主。①肩周炎早期...

何为粘连性肩关节囊炎

粘连性肩关节囊炎过去称之为肩周炎或冻结肩、漏肩风、五十肩,由于该名词定义不确切,且与病理变化有差距,故目前认为以粘...

粘连性肩关节囊炎有哪些常见表现

①本病女性多于男性,多为中、老年患病,左侧多于右侧,亦可两侧先后发病。少数病人可双侧同时发病。好发肩周炎的年龄与肩...

棘上、棘间韧带损伤有哪些临床表现

棘上韧带是从枕骨隆突到第5...

慢性损伤的临床特点及治疗原则

运动系统慢性损伤是临床常见病损,无论是骨、关节、肌、肌腱、韧带、筋膜、滑囊及其相关的血管、神经等,均可因慢性损伤而...

创伤如何诊断

诊断创伤主要是明确损伤的部位、性质、程度、全身性变化及并发症,特别是原发损伤部位相邻或远处内脏器官是否损伤及其程度...

高度关注“血沉”、“C反应蛋白”这两指标

血沉是什么?C反应蛋白又是什么?作为外科医生的我们为什么也要时刻关注这两个生理生化指标呢?血沉,是“红细胞沉降率”...

腰椎的力学特点与腰部病变产生密切相关

腰椎病变普遍多发,尤其是腰椎退行性比越来越年轻化,除了外伤因素外,很多情况是对腰椎的生理力学特性不了解,没有按照其...

腰椎间盘突出症:MRI检查帮助多

磁共振(MRI)的出现,可以说是影像学中的重大进展,是非侵入性和无放射性损害中以往任何检查手段都无法相比拟的,其对...

腰椎间盘突出症:CT检查啥表现

应用CT检查脊椎与椎管内病变在临床上已广泛开展,分辨率相对为高的CT图像,可较清楚地显示椎间盘突出的部位、大小、形...

腰椎间盘突出症:哪些表现更典型

①腰痛和一侧下肢放射痛是该病的主要症状。腰痛常发生于腿痛之前,也可二者同时发生;大多有外伤史,也可无明确之诱因。疼...

早期轻微的平足,您重视了吗

平足症,又称扁平足,是指先天性或姿态性异常导致足弓低平或消失,患足外翻,站立、行走时足弓塌陷,出现疲乏或疼痛症状的...

铁过量易致老年黄斑变性

美国“医学快讯”网站近日报道,细胞生物学领先杂志美国《细胞报告》刊登的一项新研究发现,细胞内铁过量与老年黄斑变性(...

腰肌锻炼“小燕飞”,未必都适合

随着大家对身体健康重要性认识的提高,来自于各种渠道的宣传,大家已经充分熟知“小燕飞”锻炼对腰部疼痛改善的重要,但实...

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