谷类

1.猪肉含优质蛋白质和人体所必需的脂肪酸，可改善缺铁性贫血。 2.辣椒中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物...

补气养血、益精壮阳、滋阴补肾、利肺。

开胃益气，健脾活血，明目，抗衰老。 黑米具有健脾开胃、补肝明目、滋阴补肾、益气强身、养精固混的功效，是抗衰美...

健脾渗湿，除痹止泻，清热排脓。 薏米具有利水渗湿、抗癌、解热、镇静、镇痛、抑制骨骼肌收缩、健脾止泻、除痹、排...

西谷米性温，味甘，具有清热解毒、健脾、补肺、止咳化痰的功效，能有效治疗肺虚、肺结核、咳嗽等病症。

有利于保护胃肠道。

燕麦性温，味甘，具有健脾、益气、补虚、止汗、养胃、润肠的功效。燕麦不仅可以预防动脉硬化、脂肪肝、糖尿病、冠心病，而...

性凉，味甘、咸。具有益气补中、实五脏、厚肠胃、消滞利水、清热生肌等功效，适用于食滞、泄泻、水肿、小便淋痛、烫火伤等...

西瓜霜古人称为“喉科圣药”，其功能为清热解毒、消肿止痛，主要用于咽喉肿痛、口舌生疮，...