百合枸杞糯米粥
百合枸杞糯米粥组成
百合枸杞糯米粥的功效与作用
清心宁神，润肺止咳，丰肌泽肤，乌发固齿，滋补肝肾。发枯肤黑者，身体虚者，神经衰弱、头目晕眩者，身体消瘦者可长期服用此粥。
百合枸杞糯米粥的做法
洗净枸杞子；百合去尖，洗净。糯米淘洗干净，放入砂锅中，加入百合与枸杞子，加适量清水，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1次，可分餐食之。
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