百合桂圆红枣粥

女夏秋

百合桂圆红枣粥组成

百合

25g

桂圆

50g

红枣

15颗

大米

100g

百合桂圆红枣粥的功效与作用

安神养颜。

百合桂圆红枣粥的做法

百合洗净泡软，枣洗净、去子，桂圆肉掰散。白米淘净沥干，晾约20分钟。白米入锅，加水约6碗熬粥，约待四成熟时即加入百合、红枣、桂圆，滚沸1分钟，加入冰糖调味，再续煮熟烂即可。