乌龟
1只（250g左右）
百合
30g
红枣
10枚
养血安神。可辅治神经衰弱。
将乌龟去甲及内脏，切成块，洗净，用清水煮一会儿，再放进红枣、百合，继续熬煮，直至龟肉熟烂、药物煮透为准，最后添加少量冰糖炖化即可。喝汤、吃肉及枣。1日食完，每周食2～3次。
