百合银耳米粥

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百合银耳米粥组成

银耳

30g

百合

30g

粳米

50g

百合银耳米粥的功效与作用

滋阴健肾。

百合银耳米粥的做法

银耳、百合洗净，同置锅中，加清水500ml，加粳米，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥，温热食用。

相关食疗

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溢阴养肾。