白玉豌豆粳米粥

白玉豌豆粳米粥的功效与作用

补益中气，祛病延寿。

白玉豌豆粳米粥的做法

1.粳米洗净，用清水浸泡1小时；豆腐切小块；豌豆洗净。2.胡萝卜洗净，入锅煮熟捞出，切丁，备用。3.锅内加入清水烧开，将粳米、豌豆、胡萝卜丁、豆腐块一起下锅，待再沸后，转文火煮成粥，加盐调味即可。

佐餐食用。