红参
10g
灵芝
20g
红枣
乌龟
1只
食盐
适量
料酒
姜
大补精血，益气补元。适用于气血津液亏虚所致的身体虚羸，精神倦怠，腰膝酸软，头晕耳鸣。
将龟宰杀后，放沸水锅内略煮，捞出，去皮及内脏，取肉切块。与红枣（去核）、红参、灵芝用砂锅，加清水适量，文火煲汤1小时，加食盐、料酒、姜丝各少许调味。食肉喝汤，分4次食用，一天一次，连服4天，隔半月再用。
