干墨鱼
100克
猪瘦肉
淡菜
60克
薏米
30克
枸杞子
15克
盐
适量
薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
1.干墨鱼浸软，清洗干净，连其内壳切成4~5段；淡菜浸软，清洗干净；猪瘦肉清洗干净并切块。
2.把墨鱼、淡菜、猪瘦肉、枸杞子和薏米一起放进砂锅，加入适量清水，大火煮沸后，改用小火煮2小时，最后用盐调味即可食用。
