大枣
20颗
粳米
100g
菊花
15g
红糖
少许
预防贫血,护养身体。
1.将大枣、粳米洗净放入锅内,加清水适量。2.煮开后,改用文火煲15分钟,放入适量红糖调味,关火前撒入菊花即可。
佐餐食用。