发菜皮蛋粥

高血压

发菜皮蛋粥组成

发菜皮蛋粥的功效与作用

适用于高血压。

发菜皮蛋粥的做法

粳米淘净,放在砂锅中,加入清水1000ml,大火烧开后,加入瘦猪肉(蓉),番茄(片)和姜丝,转用小火慢熬至粥将成时,再加发菜,放皮蛋(切粒),精盐,略熬片刻,粥成时加味精,淋麻油。分2次空腹食用。