干烧大虾

干烧大虾组成

干烧大虾的功效与作用

虾通乳作用较强,且富含磷、钙、对孕妇尤有补益功效。

干烧大虾的做法

1.猪肉洗净剁细,放锅中炒成肉末;芽菜淘洗干净,切成末;葱白、泡红辣椒均切7厘米长的段;鸡蛋清加干淀粉调成蛋清糊。
 
2.大虾去头、去壳、去沙线,洗净;从脊背处划一刀(深0.3厘米),盛碗内,放盐1克、料酒15克、蛋清糊拌匀。
 
3.炒锅置旺火上,放油烧至五成热,下大虾滑好铲起;倒出锅中大部分滑油,留油25克烧热下肉末、芽菜末、泡红辣椒段、葱白段炒匀;加汤、盐1克、酱油5克、料酒10克、白糖,烧至汁稠时,下大虾约2分钟,淋香油和匀起锅,装盘。