高粱大枣花生粥

春夏秋冬

高粱大枣花生粥组成

红高粱

红高粱

100g

大枣

50g

花生仁

花生仁

20g

高粱大枣花生粥的功效与作用

温中散寒，补血益气，舒缓痛经健脾养胃。

高粱大枣花生粥的做法

将高粱米洗净，煮至质浓糯软时放入压碎的冰糖，糖溶化后装碗即成。