枸杞瘦肉汤

枸杞瘦肉汤组成

枸杞瘦肉汤的功效与作用

强健筋骨

枸杞瘦肉汤的做法

①瘦肉洗净,氽水后捞起,再冲净1次,待凉后切成薄片备用。

②山药削皮,洗净切片。

③将瘦肉放入炖锅中,加适量水,以大火煮沸后转小火慢炖1小时。

④加人山药、枸杞,续煮10分钟,加盐调味即可。