鲜枸杞叶
50g
苹果
200g
胡萝卜
150g
蜂蜜
30g
强精健体，清热明目，适用于工作劳累引起的视力减退的辅助食疗。
将鲜枸杞叶、胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮、去核。将苹果、胡萝卜分别切成小片或丝，与鲜枸杞叶一起放入果汁机中，加入少量冷开水搅汁，用过滤器取汁，放入玻璃杯中，调入蜂蜜。
