枸杞
5g
鲷鱼
30g
白饭
100g
香菇丝
10g
笋丝
高汤
消除疲劳，补脾养肾。
1.鲷鱼去内脏洗净，切薄片；枸杞泡温水备用；
2.香菇丝、高汤、笋丝、白饭放入煮锅，倒入适量清水，熬成粥状；
3.最后加入枸杞、鲷鱼片煮熟即可食用。调味料可根据个人口味适当添加。
