银耳
50克
枸杞子
20克
桂圆肉
10克
姜
适量
盐
食用油
枸杞子可滋阴补肾；银耳可滋阴养液；桂圆能补血养心。以上几味配伍，对肝肾阴虚引起的带下过少、阴道干涩等症均有改善作用。
1、桂圆肉、枸杞子洗净。
2、银耳泡发，洗净，煮5分钟，捞起沥干水。
3、锅下食用油，爆香姜后盛起；锅中另加适量水煲开，放入桂圆肉、枸杞子、银耳、姜再煲开，转小火煲1个小时，下盐调味即成。
