桂圆莲子粥

男女夏秋

桂圆莲子粥组成

莲子肉

莲子肉

50g

桂圆肉

桂圆肉

50g

红枣

20个

糯米

100g

桂圆莲子粥的功效与作用

养心宁神，健脾益气。适用于因脾虚血亏引起之闭经。

桂圆莲子粥的做法

将莲子、桂圆、红枣、糯米放入锅中加水适量，小火煮粥后食用。