羊骨
2根
老姜
3片
药材海马
2只
山茱萸
3g
当归
何首乌
莬丝子
6g
枸杞
玉竹
15g
料酒
100ml
盐
1/2茶匙
补腰肾,强腰膝。治疗尿频、腰膝无力,女性虚冷、白带多。男性性功能不佳等症。
羊骨(羊小排)洗净,放入滚水氽烫、冲净、沥干;老姜片洗净。全药材放入锅中,加入羊骨、调味料、老姜片,加入水没过材料。炖煮20分钟即可食用。