黑豆牛蒡炖鸡

益气补虚 增强体质 延缓衰老

黑豆牛蒡炖鸡组成

黑豆牛蒡炖鸡的功效与作用

本品可益气补虚、增强体质、延缓衰老。湿疹、神经性皮炎、白癜风患者,肾阴亏虚、肾气不足者,风热咽痛者皆可食用。

黑豆牛蒡炖鸡的做法

1、黑豆淘净,以清水浸泡30分钟。

2、牛蒡削皮,洗净,切块;鸡腿剁块,氽烫后捞出,备用。

3、黑豆、牛蒡先下锅,加适量水煮沸,转小火炖15分钟,再下鸡腿续炖20分钟。

4、待鸡腿熟透,加盐调味即成。