核桃银耳紫薯粥

核桃银耳紫薯粥的功效与作用

冬日暖胃提神。

核桃银耳紫薯粥的做法

1.银耳泡发后撕成小块；紫薯去皮切丁；核桃仁放入烤箱烤10分钟后取出敲碎；

2.锅中放水，加入淘好的米，大火烧开后放入紫薯，水开后改小火。放入银耳；中小火熬约40分钟后放入核桃碎拌匀，放凉后调入蜂蜜即可。