黄瓜
1根
玉米
苹果
半个
盐
适量
黄瓜中的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肋；苹果中的苹果酸，能促使积存于人体内的脂肋分解；玉米有降压的作用。黄瓜苹果玉米汤可以降压减脂。
1.黄瓜洗净，切丁；玉米洗净，切段。
2.玉米和苹果放入锅中，加入适量清水，大火烧沸转小火煲30分钟；接着放入黄瓜稍煮，加盐调味即可。
