大米
200g
黄精
15g
豆腐
适量
海米
海带丝
调味品
安五脏,充盈肌肉,强肝和抗疲劳。适用于失眠多梦、早衰、面色无华、疲劳等症。
将黄精洗净后,切细,放在大米内煮成黄精米饭。另做豆腐汤,原料除豆腐外,还加海米、海带丝等。