黄精
50g
猪瘦肉
100g
粳米
葱
适量
姜
食盐
味精
补气养血，延年益寿。适用于体虚食少、消瘦多病、身倦无力。无病常服，可葆青春。
先将猪瘦肉洗后切碎，粳米洗净。黄精放入砂锅内煎煮，取汁去渣，放入粳米煮粥，待粥将熟时放入瘦肉末，粥成瘦肉熟后放入调味品即可。1～一天二次，食肉喝粥。
