胡萝卜肉丸粥

胡萝卜肉丸粥的功效与作用

补充各种营养素，有助延缓衰老和视老化。

胡萝卜肉丸粥的做法

1.将粳米淘洗干净，加适量清水，以武火煮沸，然后再转文火煮。

2.胡萝卜削皮，洗净，切细丝，加入粥中。

3.肉末加少许胡椒粉和盐搅匀，挤成丸状，待米粒熟软及胡萝卜丝软透再加入粥锅中，以中火煮至丸子熟透，加盐调味即成。

佐餐食用。