鲫鱼
350克
姜
2片
胡萝卜
适量
玉竹
党参
盐
补血养颜
①鲫鱼洗净斩段，过油煎香；胡萝卜去皮洗净，切片；玉竹、党参均洗净浮尘。
②将原材料放入汤锅中，加水煮沸后，转小火慢炖2小时。
③撇去浮沫，加入姜片继续煲30分钟，出锅前调入盐即可。
