黄豆
50g
菊花
8g
枸杞子
10g
冰糖
适量
菊花茶可疏风散热、清肝明目;枸杞子具有养肾益精、滋阴明目、提高身体免疫力的功效。二者搭配可以滋阴养血、清肝明目。
1.将黄豆用清水浸泡10-12小时,捞出洗净;枸杞子洗净泡软即可;干菊花用热水浸泡取汁。
2.将黄豆、枸杞子放入豆浆机中,加清水至上下水位线之间,启动豆浆机,待豆浆制作完成后加入菊花水、冰糖,搅拌均匀即可。