葵花子粥

葵花子粥组成

葵花子粥的功效与作用

降血压、降血脂。

葵花子粥的做法

糯米洗净,用冷水浸泡半个小时后,捞出沥干水分;锅中加冷水,加入葵花子仁、糯米,先用旺火煮沸,再改用文火煮15分钟,加入盐调味即可。