甜杏仁
15g
薏米
20g
莲子
6g
百合
25g
枸杞子
10g
大米
100g
经常服用此粥可美肤去皱，抗衰养颜，适用于身体虚弱，体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。
将杏仁、薏米、莲子放碗内，加水适量置蒸锅蒸熟，再与洗净的百合、枸杞子、大米共煮粥。每日服2次，早晚空腹食用。
