莲藕红枣猪蹄汤

莲藕红枣猪蹄汤组成

莲藕红枣猪蹄汤的功效与作用

益气养血

莲藕红枣猪蹄汤的做法

①莲藕刮皮,洗净切块;红枣去核洗净;枸杞洗净泡发。

②猪蹄洗净,斩段,飞水。

③将适量清水注入砂煲内,煮沸后加人以上材料,大火煲沸,改小火煲3小时,加盐调味即可。