合欢花
10g
莲子
15g
大枣
20g
粳米
50g
补益脾胃，安神解郁。适用于更年期综合征，症见绝经前后出现心悸怔忡、心烦不宁、失眠多梦、健忘等症。
先将莲子蘑成细末，与大枣、粳米同煮稀粥，合欢花另煎水取汁，兑入粥中略煮。临睡前服食。
