女性更年期保健食疗怎么调理

安心神，补脾胃，补肾回精。适用于妇女更年期综合征，脾肾不足、精神不振、失眠多梦、食少便溏、腰酸痛等。

适用于肾阴亏虚型更年期综合征。

宁心安神，滋阴降火。适用于更年期综合征，症见绝经前后出现心悸怔忡、心烦不安、失眠多梦、健忘。

疏风止痒，养血润燥。适用于更年期综合征。

适用于肾阳不足型更年期综合征。

健脾养胃，补中益气，清心安神。适用于更年期综合征。

清热除烦。适用于更年期综合征。

祛风止痒，养血润燥。适用于更年期综合征，症见绝经前后发生阵发性肌肤瘙痒，或如蚁行感及头晕健忘、心悸失眠等症。

补肝肾，益精血。适用于更年期综合征，症见头晕目眩、头面烘热、汗出、五心烦热、腰膝酸软、月经或多或少、或先期或后期、经色鲜红等。

补气安神。适用于更年期综合征。

益气除烦，清心安神。适用于更年期综合征。

滋阴补肾，平肝熄风。适用于更年期综合征。

适用于治疗更年期综合征。

补益脾胃，安神解郁。适用于更年期综合征，症见绝经前后出现心悸怔忡、心烦不宁、失眠多梦、健忘等症。

安神除烦，滋阴清热，益气健中。适用于更年期综合征，症见五心烦热、头面烘热汗出、耳鸣腰酸、烦躁易怒、失眠多梦、口苦咽干、便结尿黄等。

养心，益肾，补虚。适用于妇女心神不安。

补肾助阳，固精缩尿。适用于妇女更年期综合征以及老年入脾肾阳虚、腹中冷痛、尿频、遗尿。

益气养血，宁心安神。适用于妇女更年期综合征，表现为精神恍惚、时常悲伤欲器、不能自持、失眠多梦。

养血润燥，滋阴补肾。适用于更年期综合征，症见绝经前后头部面颊阵发性烘热汗出、眩晕耳鸣、五心烦热、腰膝酸痛、咽干口燥...

补血益气，温肾助阳，健脾祛湿。适用于更年期综合征，症见面色晦黯、精神不振、形寒肢冷、纳呆腹胀、夜尿多或尿频失禁或带下清稀等症。

本品具有改善入体新陈代谢、增强体质、抗癌、防癌之功效。适用于肝炎、胃溃疡、慢性胃炎、软骨病和高血压等症，亦能调节妇女更年期综合征。

清心安神，滋养补虚，健脾开胃。适用于更年期综合征，以及脾胃虚弱、神经衰弱、精神不振等症。尤宜于中老年入保健强身。

养心安神，滋补肝肾。适用于肝肾阴虚所致的妇女脏躁，症见头晕耳鸣、烦躁易怒、心悸不安、甚则意识朦胧、手足心热、腰膝酸软。

适用于脾肾阴虚型更年期综合征，症见精神萎靡、肢体倦怠、面色苍白、畏寒怕冷、腰背冷痛、饮食无味、月经量多色淡、白带量多而稀。

清心除烦，补益肾阴，养血安神。适用于更年期综合征。

补肾助阳，温中健脾。适用于更年期综合征，症见绝经期前后出现面色晦黯、精神不振、形寒肢冷、纳呆腹胀、腰膝酸冷、面浮肢肿等症。

益精血，补肝肾，平肝熄风，活血化瘀。适用于更年期综合征。

解郁安神，活血，消痈肿。适用于忿怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠等症。

收敛固涩，补益肝肾。适用于妇女更年期综合征以及肝肾虚所致的腰膝酸痛。

适用于肝气郁结型更年期综合征。

益肝肾，补脾胃，壮元阳，补虚损。适用于更年期综合征，症见经行量多、或崩中暴下、经色淡或黯有块、腰膝酸软、形寒肢冷、...

兴阳泻火，调节阴阳。适用于内分泌失调所致的肥胖及绝经期综合征。

疏风止痒，滋阴润燥。适用于更年期综合征，症见绝经前后出现阵发性肌肤瘙痒、或有蚁行感、伴有头晕健忘、或心择失眠或潮热汗出、口干等症。

温中健脾，补肾助阳。适用于更年期综合征。

解郁宁神，疏肝理气。适用于妇女更年期综合征，症见烦躁易怒、情绪不安、两胁胀痛、善太息、心悸、多梦、失眠。

养心安神，补益肝肾。适用于妇女更年期综合征及肝肾不足所致的夜寐不安、面部潮红、手足心热、头晕耳鸣、遗尿、带下、小便频数。

适用于治疗肾阴虚所致的更年期综合征。

除烦解郁，安神益智。此汤适于更年期易怒忧郁、虚烦不安、忧郁烦恼、夜不能眠、注意力难以集中、记忆力下降者服用。

润肠通便，清肝降逆。适用于高血压、高血脂症、冠心病及妇女更年期综合征等。

滋肾阴，补气血，健脾胃。适用于更年期综合征，症见月经先后不定、量或多或少、经色鲜红、伴见头晕耳鸣、腰酸软、烦热汗出、头面烘热等。

和胃滋阴。适用于更年期综合征，症见眩晕耳鸣、五心烦热、腰膝酸软、头面烘热、汗出、月经先期后期不定、量或多或少、经色...

具有益气安神、宁心美肤功效。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。此汤是防治更年期综合征的传统经验方。

清热除烦，补肾养血，宁心安神。适用于更年期综合征。

适用于脾肾阴虚型更年期综合征。

适用于肾阴虚之绝经期诸症。

脾胃滋养，暖肾壮阳。适用于更年期综合征，症见时而畏寒、时而烘热、头晕耳鸣、腰酸乏力、脉细等。

益脾胃，补肾气。益精活血。适用于更年期综合征，症见头晕耳鸣、腰膝酸软、头面烘热、汗出、月经减少、饮食减少、月经先后...

可促进新陈代谢，提高造血功能，延缓脏器、皮肤衰老，增强性功能和消除疲劳等作用。

温涩下元，补肾固精。适用于更年期综合征，症见时而畏寒、时而烘热汗出、头晕耳鸣、腰酸乏力、经行量多或暴下、色淡有块、面色晦暗等。

益气宁心安神。适用于妇女脏躁，症见精神恍惚、时常悲伤欲哭、不能自持，或失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数。