莲子山药甜汤

莲子山药甜汤组成

莲子山药甜汤的功效与作用

益气养血

莲子山药甜汤的做法

①银耳洗净,泡发备用。

②红枣划几个刀口;山药洗净,去皮,切成块。

③银耳、莲子、百合、红枣同时入锅煮约20分钟,待莲子、银耳煮软,将准备好的山药放入一起煮,加入冰糖调味即可。