木耳粥
木耳粥组成
木耳粥的功效与作用
木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附起来集中排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；木耳还有清肺益气、补血活血等功效，对血虚的人有好处。
木耳粥的做法
1.木耳泡发，洗净后撕成小朵；大米洗净，浸泡30分钟。
2.锅置火上，放入大米和适量清水，大火烧沸后改小火，放入木耳；小火熬煮30分钟，关火即可。
相关偏方
木耳粥
益气凉血，活血。适用于糖尿病血管病变者。
木耳粥
赤白痢。兼治肠胃滑。
相关食疗
红薯木耳粥
此粥有气血双补、生精益髓、滋阴补虚的作用，不仅能延缓衰老，还可以防治疾病。
核桃木耳粥
健胃，补血，润肺，补脑，延年益寿。