南瓜豆浆

南瓜豆浆组成

南瓜豆浆的功效与作用

南瓜能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助消化;黄豆滋阴补虚,止血健胃,适用于慢性肠炎。

南瓜豆浆的做法

1.黄豆用水浸泡10-12小时,捞出洗净;大米淘洗干净,浸泡2小时;南瓜去皮,去瓤,切小块。

2.将上述食材一同放入豆浆机中,加清水至上下水位线之间,启动豆浆机,待豆浆制作完成,过滤即可。

相关食疗

黑豆核桃南瓜豆浆

补肾健脑。