牛奶
350g
苹果
30g
胡萝卜
洋葱
青豌豆仁
20g
盐
适量
适用于色斑。
1.将胡萝卜洗净切块；洋葱洗净去皮切块；苹果洗净切块；均备用。
2.将牛奶、胡萝卜块、洋葱块、苹果块、青豌豆仁放入锅中，以中火煮开，焖熟后，加盐调味即可。
佐餐食用。
