嫩芹菜叶
60克
粉丝
40克
香菇
2朵
葱花
3克
姜末
盐
5克
味精
少许
香油
油
营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项营养成分测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了芹菜茎。
1.嫩芹菜叶洗净;粉丝用温水泡至回软;香菇水发后去蒂,切小块
2.锅中加入油烧至五成热,放入葱花、姜末炝锅,加入芹菜叶和香菇块翻炒后盛出,锅中注入适量清水煮开,放入芹菜叶,加盐、味精调味,加入粉丝,锅开后淋入香油即可。